跳舞胯骨疼是怎么回事

跳舞踩跨后右腿大腿内测好痛倒没

网友分享��� 指导意见:目前右大腿内侧的疼痛主要考虑是踩胯的时候导致的肌肉的拉伤，治疗上主要是外目前这种情况，建议还是尽量不要踩胯，避免引起症状加重，可以。

胯骨两侧疼请我是怎么回事

网友分享��� 这种情况要注意患处的肌肉拉伤等原因造成的可能，以及疲劳、腰椎疾病等原因造成的可能。指导意见注意对患处的保护，及时进行患处的光片的检查，确定一。

舞蹈老师给我“踩胯”好痛，该怎么办?

有些人胯比较软，有些人能忍，但是有些人怕痛，忍不了! 有些人胯比较软，有些人能忍，但是有些人怕痛，忍不了!

压腿韧带痛

网友分享��� 压腿除直接伸展腿部韧带，本身就是一个热身的过程，也是在为其他运动做准备。但是，压腿时对韧带施加的压力，是一种相对静态的缓慢的力，它还需要适应。

舞蹈老师给我“踩胯”好痛，该怎么办?

对你要求更严格 对你要求更严格

练舞蹈，腿疼

网友分享��� 如果是筋疼就该踢踢腿 如果是胯根那疼的话 你就多注意 该练的也练就是注意点就行了 如果想休息只是耽误了自己 疼和伤是咱们学舞蹈经常遇到了 坚持。

上舞蹈课被老师压胯压伤?

上舞蹈课被老师压胯压伤，可以起诉舞蹈学校的老师，要求赔偿。 上舞蹈课被老师压胯压伤，可以起诉舞蹈学校的老师，要求赔偿。

舞蹈训练有项撕胯，练什么可以减轻撕胯之疼?

撕胯应该是和横叉直接相关的大胯，耗横叉和青蛙趴都可以，如果差不多能压到底，就在腿边垫上垫子，压不到也垫点软的东西以免伤了膝盖，青蛙趴上身最好挺直一些，。

舞蹈训练中，胯部怎么练?

在舞蹈训练中，特别注意外开，这就需要髋关节很好的柔韧性和肌肉能力。在训练是很忌讳盆骨的松动，强调立胯、收胯、提胯，要将髋关节和下肢断开，这样做动作的时。

医生你好，我是练柔术的踩胯耗腿好疼…

这个并没有什么伤害的，因为你长期的坚持，可能导致身体的柔韧度是比较好的，对于身体的发育也是有一定帮助的，方便的话麻烦给个评价。 这个并没有什么。