大姨妈来的时候可以跳舞吗

来例假能上舞蹈课吗例如；下腰，劈叉，跳舞，倒立，踢

网友分享��� 问题分析:您好，来月经的时候可以适当锻炼，但不能不能剧烈运动。且最好不要做倒立、压腿等动作。意见建议:建议您月经期间尽量保持心情愉快，注意休。

舞蹈生来例假怎么办

网友分享��� 月经期的时候身体是很虚弱的，因为当时身体内排出大量的垃圾，也会释放能量的。如果当时过量的运动的话，是会导致月经失调的情况的，所以月经期不要练。

来例假可以跳中国舞蹈吗?

学舞蹈的女孩，每天都要和舞蹈打交道，即便是特殊时期，但是经期身体会各种不舒服，腰酸腿软，腹部胀痛，无精打采，这让很多女孩比较担心经期跳舞是不是对身体不…

月经期间，可以跳广场舞吗?对女性的身体有好处吗?

这个问题需要拆分来回答。 一、广场舞属于健身运动中的一种，科学锻炼肯定对女性身体有好处。 二、月经期间可以健身，但需要有限制性的锻炼，既不能剧烈运动，也…

舞蹈课来大姨妈怎么办?

女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求要有所调整。一般情况下，软开度训练和肢体灵活性训练没有问题，舞蹈组合的训练，只要没有剧烈运动也是可以的。应当。

女人来姨妈的时候还可以跳舞吗?

网友分享： 可以啊

月经来了几天可以跳舞?

网友分享��� 经期可以适量的活动，但是建议你注意不要剧烈运动和过度劳累和熬夜，经期要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，经期可以多吃一些高蛋白高营养的食物增强。

月经期间可以跳拉丁舞吗?

网友分享��� 你这个是不能的，来经期的时候是不能跳舞或者是做其他的激烈的运动的一般你这个来经期的时候一定是要多注意一下你自己的小腹的保暖才是可以的。 月。

女人经期真的可以通过运动调理身体吗?

大家好， 我是运动小知识，希望我的回答可以帮到您 女性月经不调有着很大的危害，时间久了会导致女性内分泌的失调，还会诱发不孕和妇科疾病，因此大家一定要重视。

我也打算学舞蹈，但我有一个疑问:跳舞时月经来了怎么办?那不

网友分享： 拉丁舞不一定都要穿的那么暴露，不是非要穿裙子，只要舒适合身的就可以了。月经来的时候运动量不宜太大，其它的没什么影响。 拉丁舞不一定都要穿的那。