健身好还是跳舞好

减肥去健身房好，还是去跳舞?

估计是个女孩子吧!减肥去跳舞比较好。首先去健身房的话要办理会员卡，用他们的器具锻炼身体，他们要收取一点的费用主要是针对锻炼身体的男士。跳舞最适合女孩不。

健身和跳舞，哪个可以提升女孩气质?

健身跳舞其实是一样的 健身有塑身，形体的功能。跳舞有拉伸，形体气质的功能。两者是可以互换包容的。如果说你只是想减肥，健身，或者只是想保持一个良好的身材。

健美操和太极哪个好?

太极: 好处:1不但练身体，也练神(武术练精、气、神) 2学会了能练到很老都有用。 3可以单独练，而且一块空地就行。 缺点:1单独练会比较枯燥。… 太极: 好处:1不。

健身的地方都是跳舞的，为什么喜欢跳舞的人那么多?

回答邀请提问: 首先可以肯定的说，跳舞本身是一项非常好的健身运动，是表达“美”与“力”的完美体现，是个人魅力与文化修养的一种展示，是强身健体的一种有效… 跳。

跳绳和跳减肥操哪个减肥效果好！

网友分享： 这肯定是跳减肥操比跳绳好的呀，跳减肥操运动量比跳绳大的，然后您配合饮食的话效果会更佳好的追问郑多燕减肥操吗?追答可以 这肯定是跳减肥操比跳绳。

有人说走步、广场舞、骑自行车已成为中国人喜欢的3大全民健身

走路、广场舞、骑自行车如果说是中国人喜欢的三大健身项目，可以说我是每项都参加了。并且一直到现在都是这样。如果说我最喜欢哪一种，它的排序是这样的。 广场。

健身房跟健身工作室有什么区别?

健身房与工作室的区别总结以下几点: 1.环境上:俱乐部规模大人员多相对来说比较嘈杂，而对于工作室来说规模小，人员少，比较安静，装修比较精致。 2专业上:俱…

四十岁的女人应该去健身房还是瑜伽馆?

要看你的训练目的，如果你想综合训练那就去健身房，如果想要提升身体柔韧性，提升内在气质，那就去瑜伽馆。当然还要看你的身材以及训练水平等方面，可以说两者各…

想练柔韧度，需要报瑜伽还是健身房?

即不是瑜伽也不是健身房，你得找对教练才是关键。 首先是舞蹈老师，其次是艺术体操，武术套路，杂技团，京剧武生，这几个项目都和你的专业相近似。 瑜伽当然也有。

什么是健身?求解释?

什么是健身?随着时代的前进我觉得这应该是我们每一个人都应该知道，并且身体力行做到终身坚持的事情。 健身是一种体育项目，健身运动可以采用各种徒手练习，如… 2。