关于减肥卡路里消耗表,一天消耗多少卡路里能减肥这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、没有固定的吧,要看你吸收了多少的卡路里,你消耗的卡路里比你吸入的卡路里多就可以达到减肥的效果。
2、一般成年人好像是会吸入2200卡路里,只要你消耗的比这个多就可以了,也可以通过减少吸入卡路里。
3、加上消耗的卡路里 ,那也可以达到减肥的效果。
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