脚扭伤了多久可以跳舞

昨天下午跳舞脚扭伤了怎样好的快些减少疼痛

网友分享��� 你好，根据你的描述怀疑是脚踝处扭伤的可能性较大，属于软组织损伤的一种，在受伤的前6个小时内可以采取冰袋冷敷的方法，减少局部淤血和渗液的产生，6。

脚踝受伤多久能跳舞啊?

网友分享： 一般要看人自身恢复能力，如果你以前受瘀伤恢复不算快，至少消肿三天后再说吧，复发会有后遗症

脚扭伤2个月了还是疼

网友分享��� 你好，扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，指导意见这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好。

脚踝崴了四个月，有时还隐隐作痛，还能跳芭蕾吗?

这要看你脚崴的严重程度啦。 脚崴后休息很重要，但如果长时间不活动你的关节，它的功能会出现退化。因此，如果不是很严重的扭伤，适当的恢复性练习还是很有必要。

腰伤了还能继续跳舞吗

网友分享： 别跳了

腰扭到可以剧烈运动吗

网友分享��� 急性腰扭伤刚刚好转的话，建议你先不用急于运动，以免再次扭伤，治疗困难，建议你先适当的小幅度的运动，在运动前进行预热活动，跳舞尽量避免有下腰、翻。

膏药撕掉多久后可以继续贴？

网友分享��� 你好，你这是软组织损伤导致的，建议你外用南星止痛膏外涂，忌食辛辣刺激食物

跳舞扭伤了腰

急性腰部扭伤多由于腰部肌肉运动不协调所致，腰部扭伤后腰部肌肉水肿、疼痛，弯腰或转身困难，治疗以针对病因及对症治疗为主。建议您静点甘露醇，局部。

脚扭了怎么消肿?

然后，伤脚热敷。效果相当的好。此方法来自中国足健会理师，中国名医讲坛专家杨奕老师的知足常乐。欢迎分享，造福众生。 4、训练踝关节周围肌力:坐位勾脚尖、绷脚尖。

跳舞时脚扭到了，马上就要比赛，怎么才能快点好?急!

网友分享： 答:只要骨头没事 你可以采取冷敷(就是在第一时间用凉水冲 或喷好得快 可以减轻毛细血管出血)再配合用药就会好的很快 我就是这样 我的脚是习惯性扭。