年龄大了跳舞伤膝盖吗

走路伤膝盖吗

网友分享： 问题一:为减肥每天走路1小时 伤膝盖吗 正常走路不伤膝盖，而且还有锻炼的作用，但也不宜走太长时间。 跳舞就伤膝盖了，不过较轻;体育运动的话，跑跳会。

跳广场舞会伤害膝盖吗?

对于这个问题只能说，因人而异，也因年龄而异。以下给大家分析下: 当今社会，广场舞已经普及到大到市区小到村镇。对于不少大妈大爷们来说，更是每天必不可少的… 跳。

广场舞真的可以锻炼身体吗?对老年人的膝关节会不会有损害?

广场舞虽然有这么多好处，但是也要注意几个问题，不然会适得其反。 1.饭后不宜立即跳舞。吃饱了饭，血液调给消化系统，如果此时你就开始比较激烈的运动，人体又… 1。

我们家孩子4岁学舞蹈会不会影响骨骼生长?那4岁小孩该练什么基

4岁学跳舞会损伤骨骼和肌腱 在儿童脊柱发育过程中，许多骨骺还没有闭合，也就是说，骨骼还没有长成强壮，如果反复的腰部伸展、过度的劳累、过度的负重、等动作，…

走路和跳舞，哪种锻炼方式更好呢?

岁后，我明显… 来意大利之前，我已经跳了三、四年的广场舞，没退休就加入到了这个队伍，因为上了五十岁后，我明显发福了，而且有了三高，为了减肥也为了身体健康我选。

有人说骑单车是仅次于游泳的、位居第二位的有益关节的运动，

骑车是一项很好的运动方式，当然作为运动器械，需要一些运动技能(不是只要能骑着走就行)，之所以一些人说伤膝盖，伤腰腿，容易造成前列腺增生，主要还是骑行技… 第二。

请问半月板损伤过还可以练拳击吗?

半月板损伤多由扭转外力引起，半月板损伤后，膝关节会有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。1、你目前已经疼痛消失，且经过检查没有发现异常。2、是可以练拳。

跳舞时膝盖内感觉骨头有点错位怎么办

网友分享： 你这种情况不是骨头错位，是半月板损伤或者韧带损伤，需要限制活动，确诊方法是做MRI检查，

有人说走步、广场舞、骑自行车已成为中国人喜欢的3大全民健身

走路、广场舞、骑自行车如果说是中国人喜欢的三大健身项目，可以说我是每项都参加了。并且一直到现在都是这样。如果说我最喜欢哪一种，它的排序是这样的。 广场。

压腿对膝盖有影响吗

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大，结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等。