跳广场舞和走路哪个对身体更好

广场舞跟快走哪个瘦身效果更好?

谢谢邀请，我是不温不火的不火老师。快走与广场舞都是运动健身的很好运动方式，都能达到健身减肥效果，与其说这二者哪个好，还真不好说，接下来，小编把二者各自… 与。

每天晚饭后散步走一万步好还是原地跳广场舞好呢?

就我自己而言，我还是喜欢饭后走步，家附近有个安静的公园河边，每天我都上那走步，边走边听音乐啊，跟朋友打打电话聊聊天啊，放松一下心情，愉悦了好多，广场舞…

广场舞能治糖尿病吗?我是认真的?

不是广场舞能治糖尿病，是广场舞对糖尿病的治疗有益，经常跳广场舞既有利于降血糖，也容易产生兴趣，易于坚持。 糖尿病人运动注意事项 1.运动前 糖尿病病人在充。

七十五岁老人还能跳广场舞吗?

七十五岁老人还能跳广场舞吗?根据个人自身素质情况，还有不少75年老在在跳广场舞，他们心态很好，也很健康，很精神跳广场舞不易得老年痴呆症，有胃口，感觉到自…

每天都跳广场舞的大妈们身体真的变好了吗?你怎么看?

在中国一提到广场舞，我们情不自禁的想到的是我们身着各式各样服装的广场舞大妈，同时我们也会不禁的想起那一首首节奏带感的广场舞神曲。 既然大家都在提倡广场。

学广场舞难不难?跳广场舞有什么好处?

我觉得广场舞挺难的，可能是我没有运动细胞吧。 广场舞看似简单，其实里面学问多多 一 大型群舞 需要每个成员步调一致，而且在没有音乐伴奏的情况下，要有节奏性…

请问跳广场舞能减肥吗?

如今中国各地随处可见广场舞的身影，无论是城市广场公园，还是乡村平坝，甚至是街头巷尾。傍晚时分，到处可见大妈们踩着动感节奏跳着广场舞，深受中老年人的喜爱…

中老年人跳广场舞，慢跑哪个锻炼更好?

交谊舞，业余国标舞。广场舞，只要男女搭手舞都有问题。经常搭手的全是情人关系。(单人舞.集体舞除外)，甚有些女的学点摩登.拉丁就认为自己是大牌了，跳来跳去… 交。

为什么现在有些地方跳广场舞的越来越少啊，老百姓又流行什么?

为什么现在有些地方跳广场舞的越来越少，老百姓又流行什么? 一，我感觉不少，只是流行的娱乐休闲健身的项目多了。 二，广场舞在广场上跳，固定时间跳，音乐音量… 为。

走路和跳舞，哪种锻炼方式更好呢?

这个问题我最有发言权，因为我是这两项运动最忠实的践行者。虽然我不是专家，但我可以谈谈我的亲身体验，供朋友们参考。 来意大利之前，我已经跳了三、四年的广…