脚踝受过伤还能跳舞吗

膝盖摔伤了还能练瑜伽吗?

能否练习瑜伽这取决于受伤情况。受伤的轻重程度和受伤的位置而定。还需要根据专业医生给出的专业建议。 瑜伽可以提高腿部的整体力量，这对你的膝盖有益。但是某。

骨折两三年后能上舞蹈班么

网友分享��� 股骨和腓骨骨折术后，如果恢复较好，练习舞蹈一般问题不大。建议进行功能锻练，如果膝关节踝关节功能正常，没有疼痛不适，可以继续舞蹈。 股骨和腓骨骨。

跳完健身操后感觉脚腕有些疼肿

网友分享��� 看了你说的情况，主要是由于运动造成的关节处肿胀，造成疼痛。对于你说的希望快点好起来，建议你可以刚开始冷敷，防止水肿。 第二天开始热敷，促进水肿。

一些舞友跳曳步舞会扭伤脚，有什么解决或避免这个问题的办法?

跳舞是一种有益的消遣娱乐和健身活动。平时我们不跳舞的时候，都要保持空、虚、灵的身心状态。不要为了保持端庄的仪表，坐站的时候保持一动不动的状态，这样久而。

脚踝软组织挫伤恢复期感觉脚踝有异物感

网友分享��� 根据你提供的情况，有可能是脚崴伤后损伤了韧带，损伤了韧带还没有完全恢复。您的这种情况建议你还是多休息一下，尽量少做些跳等运动，等完全恢复好，再。

跳鬼步舞对膝盖的损伤大吗?

到了中后期，身体更上了，每天练两个小时也不在话下。如果不掌握发力技巧，以及控制好训练量，身体多少会疲惫的，而且特别伤脚踝和膝盖。 挑几个简单的动作学一… 如。

学跳水兵舞和鬼步舞伤膝盖吗

网友分享： 喜欢舞蹈不用考虑适不适合这个问题，喜欢就跳。年轻人爱跳鬼步，中年人喜欢的话没准可以引领潮流呢。身体好的话还是没问题的，支持 喜欢舞蹈不用考虑。

跳鬼步舞怎么跳?

1、太空步 一个脚踏实地接着向后连跳两下，另一个脚重复这个动作，给人一种跑步时的错觉，同时伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身等)。 2、原地360度旋转 手。

矮学舞蹈有什么好处

网友分享��� 问题一:个子矮的女生学什么舞蹈比较好 你可以跳些民族和古典类的，个子不太高跳这些显人身体调节性好，并且不是不让跳现代舞么。问题二:学舞蹈的人真。

脚踝外侧肿痛我想快点好有什么办法

你说的症状主要是脚踝软组织损伤导致淤血阻滞不通引起肿痛表现，和你的职业有关系，，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，。