腰椎盘突出可以学跳舞吗

腰椎盘突出可以跳舞吗？

腰椎间盘突出患者在跳舞时，一般不建议在初期直接开始力量锻炼。原因：尤其是出现下列情况者，尽量不要尝试这些高强度的跳舞：1.出现下肢无力、大小便失禁的症状。注意：这是腰突中比较严重的症状，如果出现的话，建议不要轻易进行高强度的跳舞运动。2.伴随腰椎滑脱、骨质疏松、心脏病等对运动强度有严格要求的疾病。3.疼痛的频率为每日持续性疼痛。4.疼痛程度较高，且持续加重。建议通过治疗师的指导定制适合您的运动康复方法，先恢复腰背部的肌肉的柔韧性和强化其力量，再适当进行跳舞。

腰椎肩盘突出术后还可以跳舞吗？

腰椎间盘突出手术过后，患者病情稳定的情况下是可以适当的跳舞，但是不要过度的激烈，如果患者跳舞比较激烈，可能会导致腰部肌肉的拉伤，引起疼痛症状，患者还需要积极的治疗进行康复锻炼，配戴腰围保护腰椎，而且运动要量力而行，不要太激烈。

腰椎间盘突出，能跳舞吗？

患有腰椎间盘突出症的患者，是可以跳一些轻柔的舞蹈的，但是一般建议不要剧烈的活动。腰椎间盘突出的患者会引起头痛头晕，还会引起臀部和大腿跟部的剧烈疼痛，对于这类患者情况轻微者可以采取保守治疗，但如果，突出比较严重的话，就是需要手术进行治疗的。

腰椎间盘突出可以玩跳舞毯吗？

腰间盘一般分为3个阶段，彭出、突出、脱出、，一般彭出只要没有明显症状是可以跳跳舞毯的，如果岁数大了，建议还是少做剧烈运动。一般人的腰间盘都是有彭出的症状的，不用担心。

腰椎间盘突出可以学骑马吗？

对于腰椎间盘突出，我不知道你做的是什么手术，是不是指骨融合内固定手术？还是做单纯髓核摘除，或者就是小针刀，但是无论如何，如果你的症状复发或者仍然有症状，那说明你的腰椎间盘突出有新的病变或者复发。对于腰椎间盘突出的患者，不管是新的病变，或者是术后复发，如果有症状的话，我们不建议进行负重的运动，因为负重会造成腰部的压力增大，从而引起包裹髓核的纤维环的压力增大，会造成新的腰椎间盘突出，或者原有腰椎间盘突出更为严重。而骑马一方面是负重的运动，另一方面马在奔跑的过程中，对腰部的压力其实比走路或者跑步还要更大，因此对于腰椎间盘突出的患者，我们是不建议学骑马的。那么对于腰椎间盘突出或者复发的患者适合什么运动呢？在我们医学上来讲，如果症状比较严重的话，我们建议对于这部分患者尽量卧床休息制动，尽量少坐，少弯腰，尤其是弯腰提重物的动作，尽量不要做，如果症状缓解的时候，可以进行一些腰背肌锻炼，具体腰背肌锻炼的方法，我的微博里都有，网上也能够搜索得到。如果想要运动，最佳的方式就是非负重的运动，我们最推荐的运动就是游泳，因为游泳不仅能够锻炼全身的肌肉，而且能够让腰尽量挺直，关键是非负重，不会造成腰部的更大压力。总之，对于腰椎间盘突出症，你如果做过手术的话，最好到你的主刀医生那边再复查一下，可以再复查一个磁共振或者ct看一下，是否有新的突出或者原有的突出复发了。如果是这种情况，建议按照你的症状，按照你医生的体格检查，按照磁共振或者ct的表现，然后再进一步处理。

经常跳舞的人会有腰椎间盘突出吗？几岁开始学跳舞合适？

首先，椎间盘突出不是因为跳舞而引起的，所以，跳舞不会引起椎间盘突出，反而对于缓解久坐引起的椎间盘突出带来的疼痛是有好处的。至于椎间盘是怎么引起的，这是个专业问题，略知一二的我还是把这个问题留给专业人士来解决，以免误导。跳舞的好处太多了，塑形减脂强健体魄等等，可以说早跳舞早获利，因此只要想跳舞能跳舞，只有太晚没有太早，我们跳舞的场所经常有妈妈带着宝宝在周围溜达，那些宝宝听到音乐看到我们跳的那么起劲，小手小脚不由自主的跟着舞动，所以，跳舞八个月不早八十岁不晚，只要喜欢，只要身体允许，什么时候都可以。

腰椎盘突出可以慢跑吗？

如果疼痛症状消除，比较稳定的可以慢跑。我是17年10月份突发性腰椎间盘突出，当时腿痛的很厉害，几乎是寸步难行，检查突出了7，8个，当时让做手术，没做，保守治疗了一段时间。现在腿不疼了，但感觉和好腿还是不大一样，可能是压迫神经所致，跑步还可以。不过每个人的情况不一样，谨慎些吧。

腰椎盘突出可以慢跑吗？

谢谢诚邀！你要先弄清什么是腰椎间盘突出。腰椎间盘包括（髓核、纤维环、软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退化后，在外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，相邻的脊神经根遭受压迫，而产生的腰部疼痛。所以腰椎间盘突出的人要多注意休息，特别是卧床休息，等疼痛减轻了后，可以适当锻炼，要结合自己的身体健康状况来定了。

腰椎间盘突出症可以学车吗？

可以的，但是不要长时间的开车

腰椎间盘突出症保养期可以练跳舞吗？

腰突症在急性期是不主张去运动的，需要绝对的卧床休息，严重的大小便都要在床上，至少躺三个礼拜以上。腰突症过了急性期，腰痛和下肢的放射性疼痛好转以后，可以进行一定的康复锻炼，主要目的就是加强腰背肌力量的锻炼。跳舞一般情况下如果不是剧烈的拉丁舞或者街舞之类的，还是可以进行的，很多中老年人跳的广场舞对于腰突症恢复期的人群来说可以尝试，只是跳的时候注意不要强度过大，时间过长，注意劳逸结合，循序渐进。腰突症跳舞可能不是最好选择，可以选择其他更好的锻炼腰背肌的方法，比如游泳，健身，在家锻炼燕子飞，拱桥运动等方式。

腰椎盘突出可以吃药治疗吗？腰椎盘突出的治疗方法有哪些？

腰椎间盘突出中药有效方剂很多推荐一个常用方剂《伤寒论》之葛根汤择加补肾药比如菟丝子/仙灵脾/枸杞子/补骨脂

锤子可以敲腰椎盘突出吗？

腰椎间盘突出本来就有可能会压迫到神经，有这类情况发生还是赶快送往医院好，你这样做肯定是不行的

腰椎间盘突出可以学车吗学车后可以开车吗？

当然可以学车啦，但在腰椎间盘毛病重的时候是需要卧床休息的。驾驶汽车是一门技术，可以给生活带来方便。

腰椎盘突出？

腰椎间盘突出症，有很多种症状，有弯腰不能直立的，有不能扛东西的，有脚踝疼痛的，还有膝盖疼痛的，还有的行走困难，总之，腰间盘突出，病人是很痛苦的，这些症状都是因为脊椎神经受压迫造成的

腰椎间盘突出可以评残吗？腰椎间盘突出可以评？

你好，1、用人单位未按款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。2、职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。

腰椎盘突出可以喝海马汤吗？

腰椎盘突出能吃海马排骨汤。腰椎盘突出宜吃：饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡；多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。腰椎盘突出忌吃：1.忌吃辛辣刺激性食物；2.少吃可乐、汽水等碳酸饮料；3.少吃油炸类食品。腰椎间盘突出症食疗保健　　腰椎间盘突出症饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。忌肥腻，烟酒。1、穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克；将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。　　2、杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏)1–2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。　　3、茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。　　4、丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

腰椎间盘突出可以根治吗？腰椎间盘突出症状是？

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

腰椎盘突出可以吃强骨力吗？

我也是腰间盘突出，我建议你吃点三髓粉，我就一直在吃这个，再加上平时很注意不过力，禁久坐，久站，现在已经基本好了，没事再做做功能训练，类似板桥，燕飞，每天在家倒走两圈，睡觉保持侧卧硬板，让腰部和椎骨自然放松

腰椎盘突出能治吗

不少的人好像都有腰椎盘突出，且还会问出能治吗？诸如此类的问题等等，其实腰椎间盘突出也不是那么可怕的，当然能治疗了，治疗后关键还要自己保养好，这才是王道。所以今天就来分享一下：腰椎盘突出能治吗？这个问题，希望能够帮助到您。

腰椎盘突出能吃芋头吗？

这个是可以吃的腰间盘突出跟吃什么没有多大关系但是不能干重活