跳舞导致腰酸怎么办

走路和跳舞，哪种锻炼方式更好呢?

岁后，我明显… 来意大利之前，我已经跳了三、四年的广场舞，没退休就加入到了这个队伍，因为上了五十岁后，我明显发福了，而且有了三高，为了减肥也为了身体健康我选。

你天天跳广场舞，如果哪一天不跳了，有什么感觉?

很开心来回答这个问题，假如有一天真的不跳广场舞了，会觉得全身的不自在，感觉缺少了点什么，因为我是一个喜欢跳舞的人，跳舞是一种对身体有很多好处的运动，可… 很。

如果你是上班族，你会选择跳广场舞作为锻炼身体的方式吗?

到广场跳舞可以忘掉白天工作的辛苦和所有不开心的事，又锻炼身体，何乐而不为咧?希望大家合理安排生活和时间，参加进来一起锻炼，只有好处没有坏处的。 双休日可以选。

压腿时发生腰痛，怎么治疗，会不会有病啊

网友分享： 腰肌劳损，刺激或者压迫相关的神经，神经损伤，导致出现疼痛的情况。注意休息，平时不要过度劳累，及时到骨科具体看看，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。

跳广场舞与不跳广场舞的人，心态，体质有什么样的区别?

广场舞是一项有氧健身运动!人人需要!广场舞盛行全国!无论公园!广场!小区绿化空地!乡村晒场!都有广场舞人群! 特别是现在防疫情非常时期!宅家的客厅，阳… 16年来，。

刚学跳舞觉得很累，是年龄的问题还是身体的问题?

这个是身体的原因，学跳舞需要脑力，也能使人疲惫。划重点:学跳舞，跳舞的运动量很大，因为平时不经常锻炼，突然学跳舞，身体还不能适应，刚开始可能会腰酸背痛…

调理脾胃有哪些好的运动方式?谢谢?

现实生活中，不管是否患有胃病，我们的胃部总会有这样那样的不舒服。俗话说，食为天，胃为先，如果胃不好，自然也就吃不好，从而导致干什么都不好了。很多人喜欢… 四。

腰椎盘突出可以跳舞吗

是可以做小幅度运动跳舞的，不过尽量减少腰部的运动，建议劳逸结合，在医师的指导下用药治疗。平时要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避。

小孩练习一字马很容易么?

每个女孩子小时候都有这样两个梦想，穿着水晶鞋的公主梦，一字马的天使梦。 优雅的一字马成了很多女孩子从小心里潜藏着的梦想，如今长大了，你小时候优雅的一… 注。

关于老年人跳广场舞，大家认为好吗?

经常跳舞有益健康。只要不下雨，基本都去广场跳跳各种舞，比如，广场舞，交谊舞，健身操。忙碌了一天，去广场跳跳舞，放松放松体力，和心情，是很不错的选择。尤… 经。