跳舞脚踝内侧疼是怎么回事

跳舞踩跨后右腿大腿内测好痛倒没

网友分享��� 指导意见:目前右大腿内侧的疼痛主要考虑是踩胯的时候导致的肌肉的拉伤，治疗上主要是外目前这种情况，建议还是尽量不要踩胯，避免引起症状加重，可以。

舞蹈生有一次练得过了之后大腿内侧就涨疼一摁

网友分享��� 这种情况考虑是肌肉拉伤了，注意这几天不要训练，先休息几天，用温热毛巾热敷建议用热毛巾热敷一下，这种情况，应该是大腿肌肉拉伤，注意多休息，先不要训。

为什么运动后膝盖内侧酸痛?

现在喜爱运动的人群是越来越多了，大家都知道运动会对我们的身体有好处，但不是所有的运动都适合每一个个体，只有科学合理的运动，科学合理的筛选适合自己的运动…

的 受 不 了 、 有 没 有 什 么 缓 解 疼 痛 的 办 法 啊 ?

网友分享： 告诉你，什么都不要用。你现在的基本功不是特别好吧。第二天练的时候，不能怕疼，要强忍着练。你的这种反应，是缺乏舞蹈练习的表现。我小时候才练舞蹈。

跳舞后大腿内侧疼痛 是韧带拉伤还是肌肉拉伤

网友分享： 属于肌肉疲劳，养养就会好的，别太担心

我的右腿膝盖内侧是学跳舞的时候开始疼，

网友分享： 一般的情况软组织损伤的情况常见的。或有关节退行性变的情况的。 这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般多是可以采用保护关节软骨药物、中药。

芭蕾练脚背的时候总是感觉脚底抽筋，很疼，怎么回事?

网友分享： 这是正常的现象，请不必惊慌，我本身也是一个学习拉丁舞，芭蕾的，这些呢我也曾经经历过，在压脚背的过程中其实也是在锻炼自己的脚。特别是做压脚背1.2。

练舞蹈基本功时经常会伤到身体的那些地方?

我以前也是练民族舞的，所以也长期练习舞蹈基本功，常会出现的伤痛是背部、大腿根部、腰部，因为基本功都需要拉这几个点的韧带;另外脚踝、膝关节、手腕、肩部等。

跳舞时大腿内侧筋拉伤应该怎么治疗

根据你说的情况来看，你的情况主要是由于韧带拉伤引起的，尽量注意休息意见建议:用活血止痛胶囊和独一味胶囊和奇正消痛贴进行治疗效果不错的 根据你。

脚踝崴伤四个月，至今还未消肿，且有轻微疼

网友分享��� 病情分析:您好，您是脚踝崴伤四个月了，还没有消肿，并有轻微的疼痛，主要考虑您是在伤后没有很好的休养，局部韧带拉伤没有充分的恢复造成的。指导意。