跳舞后大腿酸痛怎么办

舞蹈课后感到大腿酸痛，请问有什么办法可以缓解？

网友分享��� 健康指导:你好，这种情况多见于软组织损伤引起，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂不要过多的运动，以防止损伤加重。建议前3天冷敷.3。

为什么跳完舞后大腿肌肉酸痛?

通常腿痛有很多原因可能是有神经受压也可能是关节炎也可能是有血供不足;建议进一步检查平时要注意休息避免劳累可以适当理疗 通常腿痛有很多原因可。

做爱后大腿酸痛怎么缓解

网友分享��� 我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为:可能是腰臀部和大腿根部肌肉劳损引起，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。

练舞蹈基本功腿部筋和肌肉拉伤怎么办

网友分享��� 感觉腿部(小腿大腿大腿跟部)肌肉和膝盖及大腿以上的筋都很疼，还有腰上也感觉很痛，好像骨头都凸出来了，还有个活疙瘩在里头动可能是长时间不活动活动。

腿跳舞拉伤该怎么办

网友分享��� 拉伤之后要大体的判断损伤的情况，如果疼痛严重活动受限的话，可以去医院拍片检查，看有没有骨折或者其他的损伤，然后对症处理。如果只是单纯的皮肤软。

穿内增高鞋跳中老年健身操后感觉腿部酸痛?

跳舞最好不要穿内增高，腿部酸痛正常，解决方法:用热毛巾敷，并且揉捏腿部。 跳舞最好不要穿内增高，腿部酸痛正常，解决方法:用热毛巾敷，并且揉捏腿部。

跳20天绳后腿酸，还能继续吗?

非常荣幸的回答你的回题! 题主，问的问题也是我所经历过的，在这个过程呢，我也出现过，像题主一样的情况! 是在我读初中的时候，到了初三，是要考体育考试的，… 非常。

15岁孩子跳完舞后，腿一直发麻

网友分享��� 你好，根据你的病情描述。孩子长期跳舞，而且出现大腿发麻情况。这种情况下，建议你的孩子到神经内科去检查一下。做一些个化验，看是否缺钙低钾，如果。

我是高三舞蹈艺考学生，现在每天下午跳6个小时。第二天早上起

网友分享��� 这是肌肉运动强度过大，乳酸堆积的结果，试着泡泡热水澡，多按摩一下会有改善。但是高三了不能松懈，10年前我舞蹈高考的时候也这样。想要成功，是要付出。

练舞蹈，腿疼

网友分享��� 如果是筋疼就该踢踢腿 如果是胯根那疼的话 你就多注意 该练的也练就是注意点就行了 如果想休息只是耽误了自己 疼和伤是咱们学舞蹈经常遇到了 坚持。