跳舞脚筋疼怎么办

23岁了，最近练了两天舞蹈，腿的筋特别疼，不知道会

网友分享��� 问题分析:你好，女性一般过了18岁，身体各方面的发育接近成形，尤其是骨骼，成分会有较大的变化，骨中钙含量增多，所以骨质会比较硬，对于舞蹈的一些…

跳舞时间长脚痛是否缺钙

网友分享��� 根据你的描述，这种情况不是缺钙所致，多为关节退行性改变所引起，建议拍片检查一下踝关节，可以外用奇正消痛贴缓解症状。指导意见建议拍片检查一下踝。

练舞筋痛，能做什么动作舒缓?

你每天用热水泡泡，再揉个几分钟!!!!还有在练之前先做些热身动作，把筋拉开!外用的话可以擦擦云南白药，效果不错!!! 练过舞蹈的人都建议:继续练，过了… 坚持一。

跳广场舞后脚底疼

网友分享��� 问题分析:足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往。

练舞蹈练的大腿后的筋疼腿抬不起来了怎么办

网友分享��� 是大腿后的韧带受到牵拉导致的韧带疼痛，可以用湿毛巾冷敷消肿止痛，同时适当按摩一般一周左右会完全消痛， 根据你描述的这种情况，考虑是用力不当引起。

一直运动跳操，最近小腿前面骨头疼，一跳就疼，平时站

网友分享��� 问题分析:结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是长时间运动引起的局部无菌性炎症的意见建议:建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。避免。

练舞蹈的，大腿有一根筋特别疼，是肌…

考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉， 考虑是肌肉韧带疼痛。

练舞蹈基本功导致腿部酸痛，怎么办

网友分享： 是好事、能练到疼是非常好的事 记得、只要这次疼得够苦 下次绝对很轻松、跳起舞来整个人都会感觉非常轻、有力 证明你学起来很认真、不错不错 另肯。

跳舞时大腿内侧筋拉伤应该怎么治疗

根据你说的情况来看，你的情况主要是由于韧带拉伤引起的，尽量注意休息意见建议:用活血止痛胶囊和独一味胶囊和奇正消痛贴进行治疗效果不错的 根据你。

压腿疼怎么办

网友分享： 怎么办? 在练功之前最好先热热身子，在室内的话可以弹弹腿.把身子弄热，有条件的话最好先小跑步一下. 身子热了韧带就比较好练了，一般练… 在练功之。