跳舞后膝盖痛怎么办
跳舞后膝盖周围痛怎么办？
软组织挫伤导致的，外贴点活血化瘀的药膏，养养就会好的
跳舞膝盖扭伤，爬楼梯很痛，怎么办？
是不是磕着哪了，再不久是活动的时候压着腿了，可以再观察一段时间
膝盖负重后痛怎么办
运动后膝盖痛怎么办
由于环境、生活习惯、社会等多方面因素，现代人的健康情况已经越来越是一个大问题，随着局势的恶化，越来越多的人对运动也越来越关注，加入了锻炼身体的队伍，毕竟身体才是革命的本钱。但成年人的生理机能与青少年完全不一样，所以在运动时要多注意哦。
膝盖负重后痛怎么办
膝盖在负重以后会出现疼痛的现象，这一方面有可能是韧带拉伤，也有可能是膝关节这样的问题，如果是韧带拉伤，自己家里可以进行调理的，具体方法如下，
运动后，膝盖痛？
很多喜爱运动的朋友们都会有这样的体会，运动过度之后，会有明显膝关节疼痛不适，而发生疼痛的部位很难局限在某一部位，以“膝关节前方”多见，就是“膝前痛”。膝前痛是膝关节慢性疼痛中最常见的部位。通常表现为上下楼时酸痛乏力、下蹲后站起时痛、膝前出现弹响、交锁卡压等症状，伴有不同程度的膝关节肿胀和大腿肌肉的萎缩。疼痛肿胀与活动关系密切，通常在活动后加重，休息可缓解或部分减轻，有些还与天气变化有关系。部分病人有明显的膝关节扭伤或碰撞损伤病史，或者剧烈活动，或者长时间长距离行走、爬山运动和外出旅游史。但有些并无明显病因或诱因。部分发病与所从事的职业有关。女性病人还与内分泌变化有关系。这种膝关节慢性疼痛容易
跑步后膝盖后面痛，怎么办？
有可能半月板损伤，跑步是对膝盖有压力的运动，只要开始跑步就一直在损伤，损伤到一定程度就会造成永久损害。损害程度和跑步速度，跑步时长和姿势都有关系，可以咨询专业人士定下合理的跑步时长与速度，矫正跑步姿势，多练深蹲硬拉强健肌肉，能防止半月板的损伤。跑之前应该做一些针对膝关节的热身运动，例如高抬腿，后踢腿，蹲起，至少需要2分钟的热身运动，其次需要一双专业的跑步鞋，可以让运动更安全。为了保护好膝盖，平时尽量不要让膝盖着凉，尤其冬天需要特别的保护起来，不要为了美大冬天的穿裙子，少穿高跟鞋，跷二郎腿，更不要做扭转膝关节的动作。如果已经损伤的，建议不要再继续跑步，需要好好的修养，必要时还是去医院检查一下比较好，以免病情加重。
脚膝盖关节痛时能否继续坚持跳舞?脚膝盖关节？
不知道你的关节是否受过伤。像风湿之类的，适当的运动会有好处的。但跪的动作太多，就有些过于剧烈了。平常排练时，多注意一下吧，不要太勉强。带痛跳舞真的很不容易。
膝盖痛？膝盖痛？
你好，膝盖肿痛:多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞。建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，不明之处可随时联系．祝早日康复
跳舞膝盖疼怎么办？
你好，临床工作中多见于机体关节肌肉韧带劳损，炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，及时给予活血化瘀止疼对症，局部热敷按摩缓解观察，定期复查，避免错过最佳治疗时期。
小儿膝盖后侧痛？
看到你的问题也算是缘分，你出现的这种状况是对你来说双腿运动过量了，膝关节韧带和软骨已经有损伤，不信的话你可以再加大双腿的运动量试试，比如只是走路，连续走几小时，你极有可能出现膝关节疼痛，膝关节后面渗血等情况。为什么会这样，究其根本，有两种原因，或者兼而有之，一是你从小骨骼和肌肉没发育好，缺钙缺c缺动物蛋白，具体表现是学生时代不长肌肉，有些耐力但没爆发力。第二种情况是你现在的身体可能恢复很差，可能长期睡眠不好压力大，或者饮食不够健康均衡，还有可能是饭后血糖高造成的身体恢复能力差。
膝盖痛怎么办？
膝盖出现疼痛主要考虑可能是局部以缺钙以后引起的骨质疏松为主，也有少数可能是因为长骨刺压迫以后引起的，不排除其他半月板受损的可能性，最好是要到医院做一下磁共振检查，治疗上也可以服用一些营养关节的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可适当按摩一下周围。
膝盖痛怎么办？
膝盖痛是人体基本的负重关节。正是由于这个原因他们是最常被骨性关节炎累及的关节。可能会发僵、肿胀和疼痛使走路、登爬、从椅子上站起或坐下就连盆浴也会出现困难。如果不治疗甚至会导致残疾。而接踵而来数目可观的医疗相关信息
因跳舞膝盖疼怎么办？
你好，临床工作中多见于机体关节肌肉韧带劳损，炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，及时给予活血化瘀止疼对症，局部热敷按摩缓解观察，定期复查，避免错过最佳治疗时期。
膝盖后的腿窝痛？
膝关节的后方是腘窝的位置，出现疼痛症状，一般考虑是有筋膜炎滑膜炎，可能与平时长时间久站剧烈运动劳损有关系，另外也有可能存在腘窝囊肿，你可以首先进行热敷和按摩处理，另外可以服用一些活血化瘀和对症止痛的药物，观察看看，如果是症状始终存在，可以做一下彩超。
立定跳远后膝盖特别痛？
立定跳远在脚后跟落地的一刹那，需要屈膝缓冲。你肯定没有做到这点，导致膝关节的软组织损伤。用点活血化瘀的药物，注意修养啊！别担心没什么大问题，几天就好了。
老人膝盖痛、腿痛怎么办？
答：病情分析：膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。指导意见：最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
走路膝盖痛怎么办？
走路膝盖痛可以使用一些消炎止痛的药物来进行缓解，也可采用中药热敷热烫促进血液循环，必要时可进行关节穿刺，疼痛也可能是由膝关节滑膜炎引起的。积极注意休息，加强保暖，避免感冒、热敷和中药烫伤，促进血液循环，局部封闭治疗也是很好的选择。如果保守治疗不能有效缓解，磁共振检查可以得到改善，甚至关节镜手术也可以进行。
膝盖冷痛怎么办？
生姜5片，大葱头2~3个（带葱须）
开车膝盖痛怎么办？
和我现在的情况一样我以前是开大车的现在膝盖在下雨阴天时疼痛我现在经常喝一些黄酒因为我对白酒没兴趣如果白酒没事也可以喝白酒.再一个经常用酒精擦拭膝盖多揉逐渐会好起来的祝你父亲身体永远健康.
