跳舞大腿韧带拉伤要多久恢复
大腿韧带拉伤要多久才好？
俗话说，伤筋动骨100天，一定要重视，因为平时临床上对骨头的重视度还可以，对于肌腱韧带就不行了，结果轻度不同的留下了后遗症。其实治疗没有什么特效性，重点就是休息制动，早期可以冷敷抬高患肢，后来可以热敷，适当锻炼，但一定要注意一个原则，就是循序渐进
韧带拉伤要多久恢复
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带拉伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后容易再次损伤。在平时运动过程当中，如果没有做好充分准备工作，可能会因为运动的幅度过大而导致韧带拉伤问题出现。人在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。
韧带拉伤要多久恢复
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带拉伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后容易再次损伤。在平时运动过程当中，如果没有做好充分准备工作，可能会因为运动的幅度过大而导致韧带拉伤问题出现。人在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。
请问大腿内侧韧带拉伤多久能恢复正常？
应该是受伤后休息三周才能慢慢的恢复的呀。可能是你活动太早，是现在还存在疼痛，你应该继续活动锻炼，循序渐进。完全可以恢复的。
大腿内部韧带拉伤怎么恢复？
你好，大腿筋拉上了需要休养，尽量不要过度的使用，以便会更严重。可以自己调养，休养，不要过度使用让筋能够得到休息
后背韧带拉伤多久恢复？
你好。根据后背韧带拉伤如果经过正规治疗和保养一般需要两到三个月的时间才可以痊愈。如果保养不好。一般在着凉劳累的时候容易诱发。如后背不舒服或者疼痛酸胀。建议最好注意休息。可以通过热敷烤电的方法辅助治疗。如果疼痛比较明显也可以外用活血化瘀的膏药。
腰部韧带拉伤多久恢复？
你跟我一样都是搬货搬的太重造成的，我以前啥都没治疗，不过我休息了一个星期，睡觉的时候都是平板的床，没床垫的，尽量少弯腰用力，修养期间千万不能端太重的东西，修养一阵子就好了
韧带拉伤伴骨折要多久可以恢复？
韧带拉伤伴骨折要通常需要半年内才能恢复，这也是要看个人的体质以及营养补充来决定的。病人可以下地负重活动之后，首先需要做平路慢走，之后可以在弹力绷带的保护之下，然后做平路慢跑的活动。在充分热身以后，对下肢进行拉伸。
膝盖内侧韧带拉伤要多久才能恢复？
2-3周
大腿韧带拉伤，多久才可以运动？
一般情况下肌肉拉伤后至少休息一个月，三个月后再去跑步比较好。建议尽量的不要跑步呢，拉伤后肌肉一个月差不多可以愈合好，需要逐渐的增加活动锻炼，不可以这么早。
大腿韧带拉伤怎么办恢复快？
这样的病症需要休息静养，再就是配合理疗，选择热敷、针灸、或是按摩的办法进行综合性的治疗，适当的吃一些舒筋活血的药物，如果活血止痛胶囊之类的药物服用，通过这样的治疗，就可以使其疾病快速的恢复到正常的状态，而达到治愈的目的。
【膝盖韧带拉伤多久能恢复?】？
如果膝关节韧带通常是拉紧的，它通常需要采取其他形式的固定来恢复。一般情况下，恢复时间为5个月左右。建议这段时间不要做剧烈运动。如果运动太剧烈，可能会引起扭伤，加重膝关节疾病。平时注意卧床休息，3-5个月下床步行，平时定期到医院检查，生活中保持良好的饮食习惯也可以服用活骨药
韧带拉伤需要多久才能恢复？
韧带拉伤是门诊经常遇到的一个问题，这种损伤多数发生在人体关节附近，例如踝关节，肘关节，膝关节等处。一般分为急性损伤和慢性损伤二种情况。我们今天讨论一下急性损伤。韧带是肌肉附着在骨组织的连接结构，也是骨性组织相互连接的一种固定结构，一般来说，韧带非常坚硬并富有弹性，剧烈运动的爆发性动作有时候会把骨皮质撕脱韧带也不会断裂损伤，所以，我们进行运动的时候只要合理适当注意运动前预热和拉伸，就不会出现韧带损伤。当突然性剧烈运动肌肉强烈痉挛性收缩超过韧带承受力的时候，就会出现韧带拉伤或者断裂。无论是损伤造成的撕脱骨折或者韧带拉伤断裂，都属于严重损伤，专科医生都会建议损伤局部进行不少于三周以上的石膏支具固定，以便损伤彻底修复，有些韧带损伤不修复完善会给肢体运动功能造成障碍就需要进行手术治疗，例如膝关节内侧副韧带损伤我们都很建议手术。一般患者听说骨折或者都会重视，认真对待，而知道骨头没有损伤只是韧带损伤就不会重视，这样就会给临床医生治疗带来一定的困难把本来可以治疗好的急性损伤由于延误治疗而迁延成慢性损伤后期处理起来有时候会比较棘手。下次我们再讨论一下慢性韧带损伤。
脚踝韧带拉伤多久彻底恢复？
脚踝韧带拉伤的患者，如果病情轻重不同，恢复的时间也不一样。一般损伤比较轻的患者，需要1~2周的时间恢复，如果患者损伤比较严重，可能需要4周的时间，而且患者还要注意关节的护理，不要过度的劳累或者激烈运动。可以进行踝关节的核心力量锻炼。
大腿后侧韧带拉伤多久可以跑步？
大腿后侧韧带拉伤，一般需要6个月左右才能进行跑步的，可以涂搽活血类的膏药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以配合在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法训练。
韧带拉伤一般要多久才能完全恢复？
您好，如果您有明确的的外伤史，如高处坠落，车祸，暴露打击等，或者是扭伤，出现了关节局部的红肿、疼痛、关节的活动及运动功能受限等，很有可能就是出现了韧带的损伤。这时我们应该立即就医，通过一些体格检查及辅助检查排除骨折或者软组织损伤，同时明确韧带损伤的部位和程度，进行个体化的治疗。切勿存在侥幸心理，耽误诊疗时机。（图片来自网络）但是我们韧带损伤急性期（48~72小时）的原则是通用的，这就是R.I.C.E原则。①Rest：休息。怀疑韧带损伤的患者应该在受伤后停止一切与患肢有关的活动，以避免损伤进一步加重。②Ice：冰敷。冰敷具有止疼，抑制炎性因子的产生以及收缩毛细血管止血的作用，通过冰敷我们可以缓解疼痛和消肿。可以使用冰袋或毛巾将冰块包裹并敷在受伤部位，避免冰块与皮肤直接接触，防止冻伤。每天2~3次，每次20~30分钟。（图片来自网络）③Compression:加压。在损伤发生后，尽快对受伤部位进行加压包扎，通过压迫起到止血的作用。但是要注意不能勒的太紧，防止软组织的缺血坏死。④Elevation：抬高患肢。将受伤的肢体抬高，高于心脏，以促进组织液回流，减轻肿胀。这是急性期的处置措施，但不能代替医院的治疗，我们还是得通过明确的检查确定损伤的程度，以决定是保守治疗还是手术治疗。那么，韧带拉伤之后究竟需要我们休息多久？应该怎样做？韧带拉伤后的休息时间，一般来说，正常人软组织的修复需要6~8周的时间，在这期间，我们应尽量避免患肢的活动，应该佩戴护具制动。在韧带损伤急性期（48~72小时）过去之后，在这期间我们可以热敷，来促进血液循环来促进软组织的修复，同时血流带走炎症因子也能起到止疼的作用，可以一天2~3次，每次20~30分钟，可以用热水带或者热毛巾。过了6~8周之后，我们的韧带基本修复，但不具有一定的强度。这时我们可以进行一些日常的活动，但时不宜进行剧烈的运动。这时我们可以轻柔的进行关节活动度的锻炼，以防止韧带软组织的粘连，同时恢复肌肉的力量。等受伤3个月之后，我们的韧带的强度才会恢复，这时候我们才能恢复到受伤之前的状态，才能逐渐开始进行体育运动。（图片来自网络）写在后面的话：韧带拉伤也是可以预防的，在我们进行高强度、肢体冲撞较频放的体育运动之前，应进行充分的热身运动，如肌肉拉伸、热身操、慢跑等。同时，提高肌肉的力量也可以起到预防韧带拉伤的目的，由于韧带拉伤多发生于下肢，我们应加强腿部肌群的锻炼，增加各关节的稳定性，从而遭受外力时可以预防韧带拉伤的发生。欢迎您对我的回答进行点赞和转发；也欢迎您关注我，更多有趣好玩的内容等着您~
韧带拉伤了多久才能恢复？
如果是轻度的韧带拉伤，是1到2个月就可以恢复。同时也要看部位，如果部位不好的话，恢复的时间比较长。部分韧带损伤，需要3到6个月以上。个人的情况不同，损伤的程度不同，时间也是不一样的，应该到医院去看一下。
大腿韧带和肌肉拉伤？
以前也拉伤过，判断是否拉伤，其实不是腿痛不痛，而是腿部后侧是否有淤青。拉伸韧带本身就是让它受伤再恢复的过程。如果真的拉伤了，首先用些活血止痛喷雾是很好的，然后运动不用彻底停下，注意不用那一侧的韧带就好，除非特别严重，一般不是外力损伤，自己拉伤的话都没太大影响，适当运动反而会促进恢复。当快要好的时候，腿部后侧淤青消退后，就可以在充分(很重要)热身的情况下，进行适度拉伸，稍微有一点痛感就行。一定要循序渐进，如果一直不拉伸的话会缩的很厉害，大概两三个月就可以彻底恢复了。
大腿拉伤要多久会好？
大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度，根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。处理方法：1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。2、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。3、根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
手臂的韧带拉伤，需要多久才能恢复？
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷它局部给药使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿活血化瘀接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗以免发生神经粘连肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用
