跳广场舞和健身房哪种好

健身房和广场舞哪个好?

健身房和广场舞各有利弊，我还是觉得健身房好一些。健身房有很多锻炼方式，无氧器械，有氧跑步机椭圆机等，还会开设各种各样的团操课如瑜伽、单车、健身操等等，。

健身有必要去健身房吗?

我个人认为:如果你想系统、全面的训练，最好还是去健身房训练。 健身的目的就是练出好身材，也是为了增强身体素质，让自己始终保持健康。 但是我们也知道:健身…

为什么有些大妈选择跳广场舞而不选择去健身房呢?

象你这么有钱的大妈!少至又少，穷人健身开心?，有钱?人就说三道四，尽望有钱人的思维评论广场舞者。有钱人曾经经厉过?，才有这种想法!说法!请再想想，中国…

你对年轻人跳广场舞有什么看法?

各位老师上午好!徐萍拉丁很高兴来回答这个问题，徐萍拉丁首先为为这些跳广场舞的年轻人鼓鼓掌，本人非常赞同年轻人跳广场舞，原因有以下几方面:1、因为跳广场… 各。

如果健身房改成次卡，有教练免费指导能成功颠覆行业吗?

●首先我们要认清健身房应该是个什么属性的单位，纯商业还是半商业半公益，高利润还是中低利润行业?如果定位在纯商业高利润行业，必定经营不长久。 ●商人逐利…

跳广场舞和跑步，这两种运动效果好?

广场舞属于一种混合型舞蹈，而跑步属于有氧运动，两种训练项目完全不同。 跳广场舞的群体，通常都是50岁以上的人群，普遍以女士为主。 跑步的群体非常广泛，涵盖…

广场舞为什么很少有年轻的跳，都是老年人呢?

大家好，我来谈谈我的看法吧 广场舞作为我们中国的特色锻炼方式，大部分确实是中老年人参与，但是，越来越多的年轻男女也加入了我们， 首先这是一向项基本上没有…

为什么现在的美女也喜欢跳广场舞了?

感谢邀请，很荣幸能和你们一起探讨这个问题，为什么现在的美女也喜欢跳广场舞，它有多方面的原因。 第一现在许多人都是，脂肪超标，甚至会导致许多疾病，如果要…

如何看待现在跳广场舞的人?

近几年我国在各地流行广场舞，这是新生事物，是时代发展的产物需求，人们在休闲时，跳跳广场舞，陶冶陶冶情操，这是大众所需，是民生福祉，是全民健身，消除疲劳… 近几。

如何评价郑多燕的舞蹈?

看视频… 郑多燕健身操比较熟知的是:小红帽，小灰帽，哑铃操，大球操这四套。 优点是:①动作简单易学。看视频，随着音乐，没有基础也能学会。适合刚入门的，比较容易。