跳舞软开不好怎么办

怎样让自己学舞蹈时不那么僵硬，学习动作快?

一朝学成，终身受用。 回到我们开头说的2个要点:基本功和舞蹈累积 这两个要点想要更好地起作用除了第一步用脑子记住以外最重要的是第二步:让身体记住 形成肌肉。

为什么柔软度这么好，跳起舞来却不灵活?

网友分享： 不要急着去练好练会`从基本学好`基础打好了`你自然会事半功倍的 一开始一个一个动作协调好` 慢慢的你会一段`的学 所以`先别急` 还有锻炼一下其他的。

舞蹈软开课被压完腿后特别痛 韧带好像又回缩了怎么缓解疼痛?

网友分享： 缓解的话只能缓解一点，因为这是个日积月累的过程，韧带痛就洗澡时用热毛巾敷，还有洗完澡等皮肤干了水去用点云南白药喷下，三天就没事了(因人而异)，但。

舞蹈软开度为什么突然变硬了?

在好几种情况下会出现这样的现象。比如，停止一段时间练功的情况下，肢体过于疲劳且经过休息不能及时恢复的情况下，天气突然变化(变冷、潮湿)的情况下，还有身。

怎么练软开度?

建议找一家舞蹈机构或者来我们这学习下，自己练习的话危险系数有点高，容易导致肌肉拉伤，在舞蹈机构老师的指导下可以避免走进训练的误区，也可以避免肌肉拉伤。

怎么快速把舞蹈腰练软?

我们是每次先开肩，然后再开胸腰，就是钻到把杆里面靠在把杆上向下下腰外面让一个同学使劲往里推。然后在坐到把杆上甩大腰，不过甩大腰要注意安全。还有就是站在。

街舞没有舞感怎么办?

街舞没有舞感怎么办呢? 谢谢邀请，分享街舞的魅力所在。 舞动起来 刚学舞蹈没有舞感，这是新手最头疼的事了，跳又不敢跳，怕别人看见，因为基础不好! 1.首先你… 街。

我11岁了，想学舞蹈，柔韧度很差，一点也不好，下腰和劈叉都

没关系的，只要能坚持练，问题不大。建议学中国舞，我今年14，一直在学中国舞。不仅可以练软开度，而且身韵气质也有所提高，可以学到很多东西。 没关系的，只要能坚。

怎么学习舞蹈最快？

网友分享��� 学习舞蹈首先要有恒心，基本功要练好，上课的时候注意吃动作路线~课后多练~舞蹈跳多了就会有感觉了~

想练身体柔韧度，是舞蹈好还是瑜伽好?

两个难度都大啊。我觉着你练习瑜伽好些。肚皮舞有些人适应不了。甩得肚子疼。瑜伽练习延展性特别好。柔韧性就不知道了。别急，通常这个难练。3-6个月左右。这。