孩子跳舞能帮助长高吗

跳舞能帮助孩子长高吗？

跳舞是可以帮助长高的，但不一定都会增高。适当的体育锻炼应当多多鼓励，可以帮助孩子形成健康的肌肉骨骼组织、建立健康的心血管系统、发展良好的协调能力、维持健康的体重，改进对焦虑和抑郁的控制。

五岁孩子学跳舞能长高吗？

舞蹈有助于身高的发展，但不能起到决定性的作用。父母的身高越高，孩子的身高越高。人在身高发育阶段，尽量不要熬夜，因为促进身高发育的生长激素，晚上睡觉时分泌最旺盛。通常适当的舞蹈、跑步、篮球、跳绳等运动都有助于促进身高的发展。

闻柠檬能帮助孩子长高吗？

不能，长高需要钙，闻柠檬不能补钙，所以长不高，多喝牛奶，牛奶含有丰富的钙元素，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等，就可以长高了

孩子跳舞有助于长高吗？

不会，如果小时候跳舞，韧带就过早拉长，已经为极致，到后来就不会再拉长。不能拉长了，升高自然就定死了。你可以看那些从小练杂技和舞蹈的人身高都不怎么高。

金尔素能帮助孩子长高吗？

一般情况下，并没有外源性的药物或者保健品，能够明显的增加孩子的身高，吃这个是可以的，但是可能对于身高作用并不是特别的明显，而且感冒期间也是可以吃的，一般不影响感冒的好转治疗，身高跟体内的生长激素水平以及遗传会有一定的关系，可以查一下体内生长激素水平？。

哪些食物能帮助孩子长高

　　孩子到了一定的年龄是身高增长的最快阶段，孩子吃食一定要多方面发展，不偏食营养要均衡。下面我们一起了解一下。

学跳舞能让孩子长高吗？

学舞蹈不能长高，要想长高要有良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高。舞蹈的好处：1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。2.增强心肺功能、促进血液循环。3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。5.消耗热量，维持适当的体重。6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。长高的方法：补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应

孩子吃什么能帮助长高

孩子的学习上大人都是非常关心的，但是在孩子长高的问题上有的家长就不怎么重视了，特别是在吃饭上，一般认为只要孩子吃饭正常就不会有什么问题，这种想法也不能说不对，但在现在讲究生活科学的时代，吃什么对孩子长高更有利这就是学问了，在主食之外再吃些什么对长高更有帮助呢？

跳舞可以长高吗？

跳舞是可以长高的。首先练基本功的时候需要压腿，拉伸腿部肌肉和肌腱，可以促进骨骼发育，也会使身体肌肉线条更加流畅美观。其次跳舞的下腰等基本功也会使身体各个骨骼关节都打开，会让骨骼更好的发育生长。

没打鸣的公鸡能帮助孩子长高吗？

按时吃饭，按时睡觉才有益长高，与啥鸡没关系

有中药帮助孩子长高吗？

脾胃功能不好影响身高上个月的7号，我在你们这里讲了小伢儿通过中医食疗来调理身体的一些科普知识（见本报5月7日中医版《闻闻中药香，益智又助长》），没有想到有很多家长带了伢儿来配助长的食疗方。我统计了一下，一个月时间，将近700人次。一到周末，我要到晚上10点钟才有夜饭吃。既然家长这样重视伢儿的身高，那我今天专门就这一块再来补充讲一下。一般来说，伢儿在生长板没有闭合之前，不管男女都还能继续长高。伢儿的生长旺盛期，女孩是11岁至16岁，男孩是13岁至18岁，如果能把握这段时机，好好利用中药调理，改善虚弱体质，消除妨碍长高的障碍，那对于身高成长肯定是有帮助的。当然，个别例子也说明，男伢儿到了

孩子游泳可以帮助长高吗？

游泳是我们比较熟悉的一种运动，揭示它可以带来很好的功效，比如游泳可以帮助我们锻炼身体减肥瘦身啊！能够有效地帮助增强心肺功能，有很多的家长都会锻炼儿子游泳，那么，如果孩子游泳的话是否可以更好的，起到助长高的效果呢！现在我们就详细来分析介绍一下小孩子游泳是否有助长高？小孩游泳好处多多，不仅有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，而且小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。体育运动医学研究表明，持续90分钟中等强度的体育运动，人体生长激素分泌量较安静时增加两倍。而白天进行适量的体育锻炼，也会提高夜晚生长激素的分

艾灸能帮助长高吗？

常吃五谷类食物，可以帮助长.高，就算你过了二十多岁，照样可以。胜过生.长.素.建议大家不要接+触增.高.产..品，听名字也许真的可以长.高其实并没有.效.果。等于是营养品。有的还会抑..制发+育。我也是mō索了一圈后才懂得这些的，我是在不放弃的情况下，看了《胡.辽研成长之录》这个博.文，按照里面说的做，24岁长了5公分，大家去嗖它能看到

刮痧能帮助长高吗？

推拿按摩正骨或许有可能，但刮痧能增高，闻所闻问，见所未见，于理不合，难以想象。光做这些是不够的，除了平时多锻炼，按摩正骨都是辅助方法，最重要的是补钙，每天两粒钙片，少喝碳酸饮料，注意营养就餐，或许有生之年还有长高的希望。我也很想长高，一米六九的个儿，要是有一米七五，我就是如假包换的帅小伙了，哈哈！

快走能帮助长高吗？

帮助不大，建议多运动打打篮球，摸高这类运动

春季到了，做些什么能帮助孩子长高？

2015年，浙大一院儿科主任梁黎教授接诊了从宁波转诊来的6岁女孩萌萌，她在当地被误诊为“特发性矮小”，用生长激素治疗后血糖上升，在浙一，这个女孩被确诊为“青少年期的成人糖尿病”。因此，梁黎教授提醒：“现在家长都很关注孩子长个的问题，但促进长高一定要讲科学。”四五月是孩子长高的黄金期，到梁教授这里问诊长高的孩子家长很多，浙医儿院内分泌科4月的门诊量也比年前增加了一倍，其中一半孩子是来看“长个子”的。孩子个子偏矮可以打生长激素针吗？萌萌的身高在同龄孩子中明显偏矮，爸爸妈妈很着急。当地医院的医生看了后，认为她身高明显低于同年龄、同性别平均身高，检查发现空腹血糖6.9，未发现器质性疾病，诊断“特发性矮小”，用生长激素治疗助长高。用药后萌萌觉得不舒服，一查，空腹血糖有7.2，当地医院以疑难杂症将她转诊到浙大一院，请儿科主任梁黎会诊。经过专科检查，梁黎教授发现其胰岛β细胞对糖的刺激反应差，同时又发现她爸爸空腹血糖也偏高。最后通过基因检测，发现父女俩均存在GCK基因突变，萌萌被诊断为“青少年期的成人糖尿病（MODY2型）”。因生长激素会升高血糖，有这种病的人是不可以用的。梁教授说，生长激素会促细胞生长，影响糖代谢，虽然用生长激素是比较安全的，但使用前一定要详细检查孩子的身体状况。“确诊为矮小症的孩子，如果要用生长激素，必须详细评估孩子的身体状况和家族病史，详细排查禁忌证，比如，如果有大小三阳等肝功能不好的情况，我们就不会打生长激素针。”梁黎教授同时说，来看门诊的孩子，很多只是生长速度比较慢，偏矮一些，都不是病症，完全没有必要打针。助孩子长高要做到五点吃三七长得高没有依据浙医儿院内分泌科黄轲副主任医师说，有些带孩子来看长个子的家长，显得非常焦虑，这会给孩子带来很大压力。其实，影响孩子身高的因素有很多，遗传是最主要的，占70%-80%。后天因素，如饮食、睡眠、运动对孩子身高也有影响。傅君芬教授给出了促进孩子长个子的五大法宝，分别是：第一，注重合理营养。要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配，精粮和粗粮搭配。第二，多做纵向运动，如摸高，跳绳，引体向上等。同时多让孩子到户外活动，多晒太阳能促进机体维生素D的生成，有利于钙吸收，促进生长发育。第三，保证足够睡眠。一方面，睡眠可使脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，深睡眠时，体内生长激素分泌旺盛，因此，充足的睡眠有利于孩子长高。第四，保持精神愉快。精神愉快有利于促进孩子生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造愉快的生活氛围。第五，及时治疗疾病。影响孩子长高的疾病有许多，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病、糖尿病等原发病治疗好后身高也会有追赶生长。浙医儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授提醒，性早熟会使孩子的生长潜能受损，孩子可能在前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合。研究结果显示，性发育早1年，身高损失5厘米左右。“门诊里常有家长来问，有没有促进长高的膳食处方。”傅君芬教授说，其实很简单，均衡饮食，避免过量，同时不要盲目进补。傅教授说，一部分性早熟的孩子是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等。“浙江有些地方有吃三七的习惯，但目前没有明确的研究发现三七对长高有帮助”。0-18岁男孩女孩身高体重表

春季到了，做些什么能帮助孩子长高？

2015年，浙大一院儿科主任梁黎教授接诊了从宁波转诊来的6岁女孩萌萌，她在当地被误诊为“特发性矮小”，用生长激素治疗后血糖上升，在浙一，这个女孩被确诊为“青少年期的成人糖尿病”。因此，梁黎教授提醒：“现在家长都很关注孩子长个的问题，但促进长高一定要讲科学。”四五月是孩子长高的黄金期，到梁教授这里问诊长高的孩子家长很多，浙医儿院内分泌科4月的门诊量也比年前增加了一倍，其中一半孩子是来看“长个子”的。孩子个子偏矮可以打生长激素针吗？萌萌的身高在同龄孩子中明显偏矮，爸爸妈妈很着急。当地医院的医生看了后，认为她身高明显低于同年龄、同性别平均身高，检查发现空腹血糖6.9，未发现器质性疾病，诊断“特发性矮小”，用生长激素治疗助长高。用药后萌萌觉得不舒服，一查，空腹血糖有7.2，当地医院以疑难杂症将她转诊到浙大一院，请儿科主任梁黎会诊。经过专科检查，梁黎教授发现其胰岛β细胞对糖的刺激反应差，同时又发现她爸爸空腹血糖也偏高。最后通过基因检测，发现父女俩均存在GCK基因突变，萌萌被诊断为“青少年期的成人糖尿病（MODY2型）”。因生长激素会升高血糖，有这种病的人是不可以用的。梁教授说，生长激素会促细胞生长，影响糖代谢，虽然用生长激素是比较安全的，但使用前一定要详细检查孩子的身体状况。“确诊为矮小症的孩子，如果要用生长激素，必须详细评估孩子的身体状况和家族病史，详细排查禁忌证，比如，如果有大小三阳等肝功能不好的情况，我们就不会打生长激素针。”梁黎教授同时说，来看门诊的孩子，很多只是生长速度比较慢，偏矮一些，都不是病症，完全没有必要打针。助孩子长高要做到五点吃三七长得高没有依据浙医儿院内分泌科黄轲副主任医师说，有些带孩子来看长个子的家长，显得非常焦虑，这会给孩子带来很大压力。其实，影响孩子身高的因素有很多，遗传是最主要的，占70%-80%。后天因素，如饮食、睡眠、运动对孩子身高也有影响。傅君芬教授给出了促进孩子长个子的五大法宝，分别是：第一，注重合理营养。要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配，精粮和粗粮搭配。第二，多做纵向运动，如摸高，跳绳，引体向上等。同时多让孩子到户外活动，多晒太阳能促进机体维生素D的生成，有利于钙吸收，促进生长发育。第三，保证足够睡眠。一方面，睡眠可使脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，深睡眠时，体内生长激素分泌旺盛，因此，充足的睡眠有利于孩子长高。第四，保持精神愉快。精神愉快有利于促进孩子生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造愉快的生活氛围。第五，及时治疗疾病。影响孩子长高的疾病有许多，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病、糖尿病等原发病治疗好后身高也会有追赶生长。浙医儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授提醒，性早熟会使孩子的生长潜能受损，孩子可能在前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合。研究结果显示，性发育早1年，身高损失5厘米左右。“门诊里常有家长来问，有没有促进长高的膳食处方。”傅君芬教授说，其实很简单，均衡饮食，避免过量，同时不要盲目进补。傅教授说，一部分性早熟的孩子是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等。“浙江有些地方有吃三七的习惯，但目前没有明确的研究发现三七对长高有帮助”。0-18岁男孩女孩身高体重表

春季到了，做些什么能帮助孩子长高？

2015年，浙大一院儿科主任梁黎教授接诊了从宁波转诊来的6岁女孩萌萌，她在当地被误诊为“特发性矮小”，用生长激素治疗后血糖上升，在浙一，这个女孩被确诊为“青少年期的成人糖尿病”。因此，梁黎教授提醒：“现在家长都很关注孩子长个的问题，但促进长高一定要讲科学。”四五月是孩子长高的黄金期，到梁教授这里问诊长高的孩子家长很多，浙医儿院内分泌科4月的门诊量也比年前增加了一倍，其中一半孩子是来看“长个子”的。孩子个子偏矮可以打生长激素针吗？萌萌的身高在同龄孩子中明显偏矮，爸爸妈妈很着急。当地医院的医生看了后，认为她身高明显低于同年龄、同性别平均身高，检查发现空腹血糖6.9，未发现器质性疾病，诊断“特发性矮小”，用生长激素治疗助长高。用药后萌萌觉得不舒服，一查，空腹血糖有7.2，当地医院以疑难杂症将她转诊到浙大一院，请儿科主任梁黎会诊。经过专科检查，梁黎教授发现其胰岛β细胞对糖的刺激反应差，同时又发现她爸爸空腹血糖也偏高。最后通过基因检测，发现父女俩均存在GCK基因突变，萌萌被诊断为“青少年期的成人糖尿病（MODY2型）”。因生长激素会升高血糖，有这种病的人是不可以用的。梁教授说，生长激素会促细胞生长，影响糖代谢，虽然用生长激素是比较安全的，但使用前一定要详细检查孩子的身体状况。“确诊为矮小症的孩子，如果要用生长激素，必须详细评估孩子的身体状况和家族病史，详细排查禁忌证，比如，如果有大小三阳等肝功能不好的情况，我们就不会打生长激素针。”梁黎教授同时说，来看门诊的孩子，很多只是生长速度比较慢，偏矮一些，都不是病症，完全没有必要打针。助孩子长高要做到五点吃三七长得高没有依据浙医儿院内分泌科黄轲副主任医师说，有些带孩子来看长个子的家长，显得非常焦虑，这会给孩子带来很大压力。其实，影响孩子身高的因素有很多，遗传是最主要的，占70%-80%。后天因素，如饮食、睡眠、运动对孩子身高也有影响。傅君芬教授给出了促进孩子长个子的五大法宝，分别是：第一，注重合理营养。要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配，精粮和粗粮搭配。第二，多做纵向运动，如摸高，跳绳，引体向上等。同时多让孩子到户外活动，多晒太阳能促进机体维生素D的生成，有利于钙吸收，促进生长发育。第三，保证足够睡眠。一方面，睡眠可使脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，深睡眠时，体内生长激素分泌旺盛，因此，充足的睡眠有利于孩子长高。第四，保持精神愉快。精神愉快有利于促进孩子生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造愉快的生活氛围。第五，及时治疗疾病。影响孩子长高的疾病有许多，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病、糖尿病等原发病治疗好后身高也会有追赶生长。浙医儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授提醒，性早熟会使孩子的生长潜能受损，孩子可能在前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合。研究结果显示，性发育早1年，身高损失5厘米左右。“门诊里常有家长来问，有没有促进长高的膳食处方。”傅君芬教授说，其实很简单，均衡饮食，避免过量，同时不要盲目进补。傅教授说，一部分性早熟的孩子是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等。“浙江有些地方有吃三七的习惯，但目前没有明确的研究发现三七对长高有帮助”。0-18岁男孩女孩身高体重表

春季到了，做些什么能帮助孩子长高？

2015年，浙大一院儿科主任梁黎教授接诊了从宁波转诊来的6岁女孩萌萌，她在当地被误诊为“特发性矮小”，用生长激素治疗后血糖上升，在浙一，这个女孩被确诊为“青少年期的成人糖尿病”。因此，梁黎教授提醒：“现在家长都很关注孩子长个的问题，但促进长高一定要讲科学。”四五月是孩子长高的黄金期，到梁教授这里问诊长高的孩子家长很多，浙医儿院内分泌科4月的门诊量也比年前增加了一倍，其中一半孩子是来看“长个子”的。孩子个子偏矮可以打生长激素针吗？萌萌的身高在同龄孩子中明显偏矮，爸爸妈妈很着急。当地医院的医生看了后，认为她身高明显低于同年龄、同性别平均身高，检查发现空腹血糖6.9，未发现器质性疾病，诊断“特发性矮小”，用生长激素治疗助长高。用药后萌萌觉得不舒服，一查，空腹血糖有7.2，当地医院以疑难杂症将她转诊到浙大一院，请儿科主任梁黎会诊。经过专科检查，梁黎教授发现其胰岛β细胞对糖的刺激反应差，同时又发现她爸爸空腹血糖也偏高。最后通过基因检测，发现父女俩均存在GCK基因突变，萌萌被诊断为“青少年期的成人糖尿病（MODY2型）”。因生长激素会升高血糖，有这种病的人是不可以用的。梁教授说，生长激素会促细胞生长，影响糖代谢，虽然用生长激素是比较安全的，但使用前一定要详细检查孩子的身体状况。“确诊为矮小症的孩子，如果要用生长激素，必须详细评估孩子的身体状况和家族病史，详细排查禁忌证，比如，如果有大小三阳等肝功能不好的情况，我们就不会打生长激素针。”梁黎教授同时说，来看门诊的孩子，很多只是生长速度比较慢，偏矮一些，都不是病症，完全没有必要打针。助孩子长高要做到五点吃三七长得高没有依据浙医儿院内分泌科黄轲副主任医师说，有些带孩子来看长个子的家长，显得非常焦虑，这会给孩子带来很大压力。其实，影响孩子身高的因素有很多，遗传是最主要的，占70%-80%。后天因素，如饮食、睡眠、运动对孩子身高也有影响。傅君芬教授给出了促进孩子长个子的五大法宝，分别是：第一，注重合理营养。要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配，精粮和粗粮搭配。第二，多做纵向运动，如摸高，跳绳，引体向上等。同时多让孩子到户外活动，多晒太阳能促进机体维生素D的生成，有利于钙吸收，促进生长发育。第三，保证足够睡眠。一方面，睡眠可使脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，深睡眠时，体内生长激素分泌旺盛，因此，充足的睡眠有利于孩子长高。第四，保持精神愉快。精神愉快有利于促进孩子生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造愉快的生活氛围。第五，及时治疗疾病。影响孩子长高的疾病有许多，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病、糖尿病等原发病治疗好后身高也会有追赶生长。浙医儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授提醒，性早熟会使孩子的生长潜能受损，孩子可能在前期比其他孩子高大，但后程乏力，骨骺提早闭合。研究结果显示，性发育早1年，身高损失5厘米左右。“门诊里常有家长来问，有没有促进长高的膳食处方。”傅君芬教授说，其实很简单，均衡饮食，避免过量，同时不要盲目进补。傅教授说，一部分性早熟的孩子是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等。“浙江有些地方有吃三七的习惯，但目前没有明确的研究发现三七对长高有帮助”。0-18岁男孩女孩身高体重表

吃什么菜能帮助孩子长高？

很荣幸回答您的问题，关于吃什么菜能帮助孩子长高？以下是一些建议希望对您有所帮助：　　孩子的生长规律：　　4到6岁打基础　　4到6岁的学龄前期是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。补钙对孩子今后的成长发育非常重要。而这个年龄段的孩子，很多都会有偏食、厌食的坏习惯，以及钙质摄入量严重不足的现象，这都会影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。　　7到16岁快速增长　　7到16岁是孩子的发育期，身体就好像竹笋般快速增长。一般家庭所提供的日常膳食中摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。　　孩子长高的需要　　1.膳食纤维　　应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。据医学研究表明，这些食物中，含有充足的维生素D及C的，对我们身体的骨骼代谢上起着重要的调节作用。此外，多吃豆腐也是一种骨质发展的饮食方法。　　2.补充微量元素　　微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，以及富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。　　3.钙片。尝试吃一些钙片等营养要。孩子应该经常吃一些钙制剂，比如钙片，维生素D，最好吃含有促进钙质吸收的成分，这样是促进骨头发展的最好方法。　　4.补充矿物质　　人体的长高，增高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。　　吃什么菜才能长高？　　菜花：想要孩子长高点，可以多给孩子吃点菜花，这是因为菜花中含有很高的维生素K，而这种物质有利于宝宝的生长。　　茄子：给孩子吃点茄子也有利于孩子长高，因为茄子中含有有利于长高的维生素E、P。所以说爸妈经常给孩子吃点茄子有利于孩子长高。　　豌豆：给孩子吃豌豆，对孩子长高有利。因为豌豆中包含了很好的铜、洛元素，而这两种物质不仅能帮助孩子长高，而且还能促进孩子大脑的发育。　　茼蒿：想要孩子长高可以给孩子吃点茼蒿，因为茼蒿能够补充氨基酸、钠、钾等元素，对身体成长很重要。　　西红柿：孩子吃西红柿也有利于长高，因为西红柿含有各类的维生素C、维生素E，对身体生长中是非常重要的。