腰不好的人能跳舞吗

五十多岁已退休跳广场舞能锻炼身体吗?

大家好，我是不火老师。 笔者是退休了，可以说广场舞对退休的人再合适不过的运动项目。因为人工作时，有目标有目的的做某件事，而一但人退休了，就一下子放松，… 当。

有没有曾经患过腰椎盘突出，通过自己锻炼恢复好的，分享一下

早在05年的秋天，本人因为已患多年的腰椎间盘突出症，而导致了瘫痪22天。 在瘫痪前的七八天里，不能站，不能坐，不能躺，也不能趴，反正就是腰部疼痛的无法形容…

经常跳广场舞，对膝盖有好处吗?

谢谢邀请，我可以准确的说没有任何好外，试想人的身体个各部位，就相机器零件，只要转动就会磨损，机器用过一段时间还得检修，加油，同样人也得定期检查身体，补… 6、。

腰间盘突出、腿疼麻木，不吃药并通过自身练习能好吗?

不能好，只能缓解症状。 因为腰突多是腰椎间盘变性引起，髓核脱水，不能维持正常结构，故核磁共振表现为椎间盘颜色变深，即信号减低，意味着老化突出。 临床上核… 椎。

广场舞有哪些好处和坏处?

广场舞也来自生活，不同的是汉族妇女是广场舞主力阵容。众所周知，中国历届封建统治者大都崇尚儒教，千百年来封建礼教糟粕里，儒家文化的变异造成了汉族女子不堪…

六十岁的年龄，早晚跳广场舞好吗?

谢谢评委的邀请 我觉得60岁年龄跳广场舞《哑巴新娘》挺适合的。适合中老年早晚锻炼。 广场舞对中老年的身体具有一定的好处，如果长期跳广场舞的话，我们的身体就。

骑自行车对腰有好处吗?

骑行对腰有好处吗? 我认为这个问题不能一概而论，凡事都有利弊。但是对于绝大多数身体健康的人来说，骑行还是有很多好处的，利大于弊，因人而异。 骑行是一项非…

俯卧撑坚持每天1百多个，几个月了，现在感觉手臂粗了不少，腹

非常高兴回答你的问题! 俯卧撑坚持每天一百多个，而且几个月了，现在只是感觉手臂粗了不少，看来你几个月的俯卧撑对肱二头肌和三头肌的撕裂效果非常棒!但是，… 使。

骑动感单车的人，该怎样保护膝盖呢?

需要从动感单车座椅的位置和运动强度两个方面来考虑。很多刚刚开始骑单车的朋友把座椅位置调个大概就直接开骑了，这是不对的，座椅位置不合适的话在骑行过程就容。

想养一条柯基，可以跟我说说柯基的性格怎么样嘛?好养吗?

说到柯基大家一定想到的是英女王同款，最萌小短腿，还有超级无敌马达臀，柯基凭借它的可爱出圈，风靡全世界，让不少人都心动了，但是养柯基可不是件那么容易的事… 1)。