跳街舞减肥是排汗还是呼吸

跳街舞能减肥吗

网友分享： 问题一:跳街舞能减肥吗? 为什么说跳街舞能减肥呢? 跳街舞有很好瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作。

每天练街舞出特别多汗，衣服能挤出汗水

网友分享： 适当锻炼对于身体影响不大。建议适当进行体育锻炼，避免过度劳累，不利于身体健康。以上是对“我每天练街舞出特别多汗，衣服能挤出汗水，”这个问题的。

为什么跳街舞要穿很肥大的裤子呀?

网友分享： 不一定要穿很肥大的裤子啊、 你要是跳HIP HOP这类的舞蹈不怎么需要、 像练BREAKING和POPPIN这样的 做风车什么动作 不穿肥大一些的裤子很束缚、 动。

请问跳广场舞能减肥吗?

跳广场舞，対于中年人来说，比较年轻人来说身体的体能，和身体素质都会显得有些虚弱! 所以，社会上的多种锻炼方式如:跳绳、跑步等等运动，对于中老年人来说，… 跳广。

我是女生，158，140斤，适合学街舞吗，如果适合，适合学那种

网友分享： 我有一个朋友跟你差不多的 他学的power jazz 现在瘦了好多 而且跳舞也跳得蛮好了 跳得很有感觉 我建议你学power jazz 我有一个朋友跟你差不多的 他。

哪种运动最燃脂减肥呢?

首先谢谢@潇洒洋溢的邀请! 我觉得不管是什么运动，都离不开有氧和无氧运动，并且也离不开你的坚持。 我觉得有氧方面的运动有: 骑自行车 骑自行车不限于男女… 下。

是不是汗流得多就能减肥

网友分享： 晚上不吃饭可以减肥

钢管舞和爵士舞哪个减肥健身效果好?

个人觉得钢管舞比较能减肥吧。 因为我报了个全能教练班。都上过课了。 1.钢管舞:是练体能的，出汗会比较多。而且会练到很多力量，手臂力，腹部力，腰力。还要竖。

如何瘦身瘦腿

网友分享： 动作重点:1只脚伸直，另1只脚弯曲膝盖朝下，动作维持10秒后换边重复做3次。 伸展部位:大腿前侧肌肉。 试一下上面的方法如果没效果的话，你也可…

夏天做事流汗严重，差不多挥汗成雨了。要怎么预防？

网友分享： 你这是属于多汗症. 多汗症的病因可以分为两种，一个是原发性的多汗症，这个可能是包含遗传等原因;另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾。