跳舞腰部肌肉拉伤怎么办

跳舞踢腿的时候腰伤了，肿了，腰都不敢直，要怎么办

网友分享��� 病情分析: 根据你所说的症状，你应该是跳舞踢腿造成的急性腰部软组织损伤意见建议:急性期应卧床休息，辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛。

跳舞大腿内侧拉伤淤青严重，怎么办?舞蹈不

网友分享��� 您好，不知道损伤到现在多长时间，这个是可以做理疗的建议到你们当地的医院看一个理疗科，可以做这个热疗和这个红外线治疗的以上是对“跳舞大腿内侧拉。

跳舞闪了腰几天可以恢复然后接着跳，经常坐办公室，元

网友分享��� 指导意见:你好，闪腰了，其实就是肌肉拉伤了，一般情况需要一周的时间恢复，恢复后可以继续跳舞的，

原因跳舞伤过腰不知现在还能跳舞吗？

网友分享��� 你好!你描述的情况考虑腰椎损伤不宜继续进行舞蹈练习，建议平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。

我练了一个星期的舞，发觉我腹部右侧疼痛，是什么情况？能够

网友分享��� 您好，根据您的描述腹部右侧疼痛是从跳舞开始的，首先考虑可能是跳舞的时候有腰肌的损伤或者因为刚刚开始练习腰部还没有完全适应，所以出现的疼痛。

跳舞腰部肌肉拉伤什么药最好、

网友分享： 针灸效果最好

昨天下午跳舞脚扭伤了怎样好的快些减少疼痛

网友分享��� 你好，根据你的描述怀疑是脚踝处扭伤的可能性较大，属于软组织损伤的一种，在受伤的前6个小时内可以采取冰袋冷敷的方法，减少局部淤血和渗液的产生，6。

跳街舞时造成的肌肉拉伤该怎么处理?

网友分享： 轻的拿热水捂一下，比较严重就抹红花油擦擦，云南白药也不错

什么是拉伤、拉伤了怎么办、还能跳舞吗？

网友分享��� 病情分析: 肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。发生肌肉拉伤的主要原因有: (1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的。

跳舞过猛，大腿肌肉拉伤扭伤，怎么在短时间内痊愈

网友分享��� 肌肉拉伤恢复大概需要20天左右，如果继续跳舞有可能导致肌肉的进一步损伤，影响恢复，短时间很难痊愈，