跳舞拉到筋了怎么办

23岁了，最近练了两天舞蹈，腿的筋特别疼，不知道会

网友分享��� 问题分析:你好，女性一般过了18岁，身体各方面的发育接近成形，尤其是骨骼，成分会有较大的变化，骨中钙含量增多，所以骨质会比较硬，对于舞蹈的一些…

跳舞时大腿内侧筋拉伤应该怎么治疗

根据你说的情况来看，你的情况主要是由于韧带拉伤引起的，尽量注意休息意见建议:用活血止痛胶囊和独一味胶囊和奇正消痛贴进行治疗效果不错的 根据你。

我好像是膝盖内侧拧筋了，求怎样才能治疗好

网友分享��� 你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

有个小孩，11岁的女生，她想练跳舞，可是筋太硬，有没有什么

如果不是想以此为职业，那筋硬不硬无所谓。 自己跳的开心就好。事实上我身边就有很多人跳的很棒，甚至都没学基本功，报个健身房就可以学了。小孩子的话更容易学。

跳舞拉筋的方法?

1.在拉筋之前必须先热身;比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。 2.在拉筋…

跳舞把好像小腿肌肉拉伤了，怎么办?

网友分享： 这样的事情我也遇见过好多次了，不过我需要确定一点的是，楼主的腿筋有没有拉伤呢?弱国腿筋没有拉伤，那就是单纯的肌肉拉伤，找个按摩师或者朋友轻捏一。

筋扭了一下 以后还可以跳舞吗

网友分享： 应该是没关系吧 我在学舞这几年里 骨折了两次 大了9个多月的石膏 大小伤不少 不过在冬天 支撑不大住 不过尽量注意点 应该是没关系吧 我在学舞这几。

今年18岁刚开始学舞蹈，想问问现在开始撕筋。开岔什么的有什

网友分享： 别想太多，虽然长大了拉筋困难但你要拉伤也不是那么简单的，拉伤一般都是突然性超过负荷量地才造成的。但谁会没事吃饱了直接上来硬扯呢~ 拉筋首先就。

跨扭伤伤到筋了腿不能跳舞了

网友分享��� 主要还是以静养休息为主。 你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部。

跳舞的筋拉开了真的长不高了吗?

网友分享： 良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。