五十岁女人跳舞好还是走路好
晚上跳舞好还是走路好？
这要看你的需求了。这两项运动都能锻炼身体。但舞蹈肯定是要比走路难多了。它除了锻炼体能外他还能协调四肢，培养气质，多方面塑造身体…所以说，都对身体好。就看你的需要了。
跳舞对身体好还是走路对身体好？
这个真没法说？跳舞时身心愉悦，身体各部位随着音乐而有节奏的动，能够让人身内微循环加速而有步骤的流动，排除体内一些微小的新陈代谢垃圾，让人在跳过舞后出汗，甚至是有懒倦之感，而皮肤上流出的汗，肯定是很湿滑的，那里面就有一些微小的垃圾存在。跳舞，就像我们用水冲洗有灰尘的水管那样，把身上的一些毛细血管里的微尘埃，通过跳动和出汗而排出体外。这就是我们为什么在跳完舞之后，虽然感觉很累，但是却有一种很神清气爽的舒服感觉。但是，身体不好的人，绝对是不能跳舞的，比如有心脏病，肾病，哮喘病之类的患者。而走路却很适应慢性病患者，大家可以根据自身情况，选择急走，慢走，跑走及暴走等办法。暴走我是不建议的，尤其是老年人，身体零件都衰退了，光凭一口气，一点精神来暴走，那肯定是会要了你的老命的！人的各个年龄段都是有禁忌的，千万别逞强好胜！否则，吃亏的一定是自己呀！
女人走路脚步重相术，女人走路重好还是轻好？
轻点比较好。
女人走路重好还是轻好？
轻点比较好。
下午跳舞好还是晚上跳舞好？
应该是晚上跳舞对身体有好处
晚上跳舞好还是早上跳舞好？
其实这也得看个人的业余时间吧，只要你愿意去跳去运动，都不会差到哪去的，怕得是一天早晚都不愿意动。但是既然有这个疑问，说明早晚跳舞还是有一定的不同的，我们来看看呗。1一天之际在于晨，清晨空腹，进行运动锻炼时，不仅达到健身减肥的效果，而且对胃肠功能没有影响。2晚上一般都是餐后才出门活动散步，胃内食物还为彻底消化，这时做剧烈活动，不但影响消化食物，还可能导致消化不良，慢性胃肠疾患。那如果我们可以选择时间的话最好在早上跳吧，早上没时间，就晚上有时间的话，我们晚上也可以做一些幅度小的运动。生命在于运动，无论是什么运动，我们有时间就运动运动总是没错的了。运动排汗，我们不仅会有好身材，皮肤还会更好喔。
张佑赫跳舞好还是RAIN跳舞好？
我想应该是张佑赫因为在RAIN的舞蹈里有太多的杰克逊影子张佑赫的舞蹈动作真正的高难度但RAIN也不错毕竟他冲出国门得到美国的肯定在一定角度上还是很好的
跳舞好还是跑步好？
我朋友是青鸟健身的，跟我说过，要是想减肥，跑步是最好的。正确的跑步方式是用尽可能慢的小步慢跑，连续跑步30分钟以上，一次锻炼要有3段这样的跑步，就会燃烧脂肪，当脂肪燃烧后，再以后辅助跳舞，会增加肌肉，就会不但减肥而且身材健美。如果开始就做剧烈的跳舞运动，脂肪还没有减下去，肌肉却开始增长了，那么相加的效果是感觉人会更显得胖。而且小步慢跑随时随地可以进行，不像跳舞还要相对合适的场地，来的也容易，但必须坚持。一般一周至少3次一上，每次3段连续跑，跑步时间要在30分钟以上，不一定会立刻见成效，但坚持一个月，就会有好的收获。这样跑步还有一个好处，就是不会大量消耗体能，增加食欲，是循序渐进的，但有最稳定的方式。
跳舞与走路那种锻炼方法好？
都是有氧运动，你说的上述只和时间长度和锻炼强度有关系！我自己倾向跳舞吧时间比较来说强过走路，而且跳舞可以自由加减强度还有你指的锻炼是那种？
早上跑步好还是跳舞好？
如果是为了减肥可以跳舞，但是要跳30分钟以上。早上空腹跳舞减肥效果最好。如果是为了健康的话跑步或许更合适一些。
走路好还是跑步好？
这样看情况啦，如下是各自的好处：走路的好处：走路，可以帮助大家锻炼心脏，在走路的过程中，实际上，就是按摩心脏的一种，所以，匀速的走路才是关键的。走路，在这个过程中，也会让脑血量得到有效的回流，以及供血的循环过程，也会有效地改
走路好还是跑步好？
大多数人可能都会觉得跑步的效果会比较好，不过相比两者的健康研究数据发现：比起那些不运动的同龄人，跑者患上高血压、胆固醇病、糖尿病和心脏病的风险小得多，但行走者的表现似乎更出色。例如：如果他们每天跑步1小时，患上心脏病的几率则会低4.5%，而行走者若是每天也消耗了同样的能量，患心脏病几率可以降低9%。换个角度讲，比较轻松的走路就能收获很多好处，而且对于减肥塑形也有帮助，不过跑步比走路的减肥效果还是要好一些。对比5万步行者和跑步者，调查他们的体重、腰围、饮食和每周步数作为初始档案，并在6年后再次检测相同的数据。通过两组数据的比较，工作人员发现，在每周消耗相同的热量下，跑步者的体重指数和腰围数字要
走路好还是游泳好？
针对消耗热量的话，游泳比较好。游泳可以锻炼全身的肌肉，是热量消耗很高的有运动方式。
宝宝早会走路好还是晚会走路好？
这个完全是看父母了，宝宝要想会走路得靠不断地学习，如果父母一直抱着的话估计遥遥无期，就跟宝宝会说话是因为有爸爸妈妈一直在他们耳边引导。一般来说12-16个月宝宝是最容易学会走路的，在这个期间父母要多加训练。
宝宝早点走路好还是晚点走路好？
不管宝宝走路早还是晚，只要他/她会走之后不是内八字、外八字或是罗圈腿就好，因为有的宝宝虽说走路比较早，但有的时候腿的支撑力还是不太足够，太早的话就有可能造成宝宝的腿变形，对宝宝的发育不是很好。并且宝宝走路的早晚和智商并没有太大的关系，走路看的是宝宝的身体协调能力，不是智商；智商主要靠的是后天的智力开发，少部分靠的是遗传。宝宝走路早晚受3方面因素影响1、体格影响：每个宝宝都是一个独特的存在，是上天赐给父母的礼物。每个宝宝对营养的吸收时不一样，所以生长发育情况也是不一样的。有的宝宝看起来比较强壮，有的宝宝看起来相对瘦弱。有的宝宝看上去比较灵巧，有的宝宝因过胖显的比较笨拙。这些都是影响宝宝走路早晚的因素。相对而言，体格发育好，比较灵巧的宝宝走路要稍早一些。2、季节影响：所谓的季节影响是看宝宝赶在什么时候学走路的季节，如果是在穿衣比较单薄的夏季，那么学走路应该是比较快的，行动上不容易受限；而在穿衣比较厚重的冬季，宝宝身体的灵活度就会受限，走路就相较于同龄人晚一些。3、遗传影响：遗传因素对走路也是有一定影响的，有调查研究显示：40%的孩子学走路的月龄与其父母相似，甚至有的孩子连爬行和走路的姿势都和爸爸妈妈小时候一样。这就说明遗传对孩子学走路的早晚也是有一定影响的。
形容女人跳舞好的诗词？
形容女人跳舞好的诗词有：诗句：1、临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。2、凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。3、虹裳霞帔步摇冠，钿璎累累佩珊珊。4、英英妙舞腰肢软。章台柳、昭阳燕。锦衣冠盖，绮堂筵会，是处千金争选。顾香砌、丝管初调，倚轻风、佩环微颤。5、飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊。6、人间物类无可比，奔车轮缓旋风迟。词语：百兽率舞笔歌墨舞抃风舞润伯歌季舞不舞之鹤长袖善舞楚舞吴歌吹弹歌舞村歌社舞凤歌鸾舞凤舞龙飞凤舞龙蟠凤舞鸾歌凤仪兽舞歌楼舞榭歌台舞榭歌舞升平歌莺舞燕鼓舞欢忻鼓舞欢欣鼓舞人心酣歌恒舞酣歌醉舞红飞翠舞欢忭鼓舞欢呼鼓舞欢忻鼓舞欢欣鼓舞鸡鸣起舞龙飞凤舞龙盘凤舞龙蛇飞舞龙翔凤舞鸾飞凤舞鸾歌凤舞眉飞色舞妙舞清歌弄法舞文翩翩起舞婆娑起舞前歌后舞轻歌曼舞
形容女人跳舞好的诗词？
1、舞低杨柳楼心月歌尽桃花扇底风。2、舞余裙带绿双垂酒入香腮红一抹。3、红绡学舞腰肢软旋织舞衣宫样染。
夸奖女人跳舞好的短句？
1、伴随着甜美的音乐我不由自主地起舞有时独自一人有时与舞伴舞伴有时也集体起舞。2、健美的身姿彰显生活自信的力量。3、通过这次学习拉丁舞我认识到了体育锻炼的重要性我一定要认真学习学习拉丁舞…
形容女人跳舞好的诗词？
1、《赠张云容舞》——唐代杨玉环罗袖动香香不已，红蕖袅袅秋烟里。轻云岭上乍摇风，嫩柳池边初拂水。译文：衣袖舞动掀起香风，衣香体香飘散不已。纤细柔软的身姿亭亭玉立，像红莲摇曳在秋雾里。躯体和双臂缓缓舞动，像轻云刚被风吹出山谷，又豫请风徐起时柔嫩的柳条，低拂池水将影儿映进水里。2、《玉楼春·西湖南北烟波阔》——宋代欧阳修舞余裙带绿双垂，酒入香腮红一抹。杯深不觉琉璃滑，贪看六幺花十八。译文：绿裙罗带伴娇飞，舞罢双双垂。尊前美酒入红唇，染就香腮红云。贪看歌舞人入迷，酒盈金杯，不知滑欲坠。3、《木兰花·池塘水绿风微暖》——宋代晏殊重头歌韵响琤琮，入破舞腰红乱旋。译文：宴席上她唱着前后
形容女人跳舞好的诗词？
1、驻马听·舞元代：白朴凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。译文凤凰形发髻盘成空花，袅娜腰肢温润轻柔。转移变换莲步，像汉宫赵飞燕那般美艳风流。鼋鼓疾响演奏《梁州》舞曲，随舞曲翻飞绣着鹧鸪的春罗衣袖。送上锦缎缠头，情郎哥错认成风前的春柳。2、柳腰轻·英英妙舞腰肢软宋代：柳永英英妙舞腰肢软。章台柳、昭阳燕。锦衣冠盖，绮堂筵会，是处千金争选。顾香砌、丝管初调，倚轻风、佩环微颤。乍入霓裳促遍。逞盈盈、渐催檀板。慢垂霞袖，急趋莲步，进退奇容千变。算何止、倾国倾城，暂回眸、万人断肠。译文英英的舞姿真是美妙，就像章台柳之袅娜，似昭阳飞燕之轻柔。多少有钱有势的人，富贵人家的筵会上，都争着以千金之价选她去作陪。只见她回头看了看，音乐开始飘扬，她随之翩翩起舞，似杨柳扶风，身上的佩环也随着舞蹈微微颤动。突然转入了《霓裳羽衣曲》中节奏急促的段落，她更加施展出自己柔媚轻盈的身段，紧紧地依檀板声而舞。英英一会儿慢舒广袖，一会儿急动莲步，进退之间仪态万方，表情丰富多变，妩媚多姿。看英英之美，何止是倾国倾城，她突然回头的一刹那，足以令万人为之消魂！3、田使君美人舞如莲花北鋋歌唐代：岑参美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。高堂满地红氍毹，试舞一曲天下无。此曲胡人传入汉，诸客见之惊且叹。慢脸娇娥纤复秾，轻罗金缕花葱茏。回裾转袖若飞雪，左鋋右鋋生旋风。译文美人们旋转舞动时如莲花开放，世上长眼睛的人都应该没有见过。高大的厅堂中，地上铺满了红地毯，舞者试着踏着节拍舞蹈了一曲。这曲舞是从胡人中流传入中原地区的，大家见了十分惊奇而且赞叹不已。美丽的脸庞，娇美的眉毛，舞者身材苗条而且丰腴，身穿金线绣就的图案十分华贵的罗纱衣。回环转动裙子，挥舞起袖子，仿佛满眼都是雪花在飞舞，左右旋动的身影好像是一股卷动的旋风。4、胡旋女唐代：白居易胡旋女，胡旋女。心应弦，手应鼓。弦鼓一声双袖举。回雪飘飖转蓬舞。左旋右转不知疲，千匝万周无已时。人间物类无可比，奔车轮缓旋风迟。译文跳胡旋舞的舞女，心随着曲调的旋律，手随着鼓点舞动。鼓乐声中舞动双袖，象雪花空中飘摇，象蓬草迎风飞舞，连飞奔的车轮都觉得比她缓慢，连急速的旋风也逊色了。左旋右转不知疲倦，千圈万周还在转个不停。世上万物都无可比拟，她的旋转比飞转的车轮和疾风还要快。5、咏舞诗南北朝：王暕从风回绮袖，映日转花钿。同情依促柱，共影赴危弦。译文高堂华屋之中本无风，是轻捷蹁跹的舞步，是急速飘舞的裙裾，使平地竟自生风。灿烂的阳光透过玉户绮窗，映照着忽左忽右、忽高忽低的花钿，珠玑生辉，光彩夺目。舞女的舞姿充满了乐曲中的激越感，连她地上的影子似乎也受了感染，有了活跃的生命，随着她一起昂扬激奋。
