舞蹈好还是健身好

34岁健身学跳舞好还是学瑜珈好?

建议您选择瑜珈，瑜珈老少皆宜，俗话说的好，筋拉一寸长寿十年，而且联系瑜伽的每个动作都是关于养生的，经常联系瑜伽会越来越年轻哦! 身体僵硬的跳舞也不好看…

女生学什么好?舞蹈还是健身教练有什么区别?

我觉的舞蹈好些，不过健身教练工资较高些，有区别健身就主要注重形体的锻炼， 舞蹈较好，女生就要学习舞蹈，可以给自己自信，也可以提升自己的气质 瑜伽。

4岁宝宝学街舞好还是中国舞?

首先看是男宝还是女宝，男宝的话就可以学街舞，因为男孩子学中国舞不怎么适合，女宝的话首选中国舞，因为中国舞能锻炼宝宝的形体，不会有剧烈的运动，而街舞对四。

去健身房还是在户外锻炼好?

去健身房锻炼有什么好处呢?首先器械全，新型的运动器械和运动方式也层出不穷，可以进行均衡锻炼，也可以针对个人情况有目的的去锻炼。然后是有专业器械教练的科。

js舞蹈和水灵子舞蹈哪个好点?

不是。舞蹈是舞蹈，健身是健身，完全不同的两个项目。舞蹈不能代替健身，舞蹈也不存在比健身好的说法，它俩是平等的。 不是。舞蹈是舞蹈，健身是健身，完全不同的两。

健美操和体育舞蹈有什么区别?

区别: 啦啦操就素那些啦啦队跳得舞。 健美操就素锻炼肌肉的舞。 街舞就素大多数男孩纸都在跳得舞。 体育舞蹈就素锻炼身体的舞。 交谊舞就素挑起来很优雅的舞。

学哪个比较好?舞蹈和健身?

个人认为是舞蹈，健身房一般都坚持不下来，而舞蹈是越跳越有瘾，因为有节奏感;如果想要瘦身的话个人还是建议管住嘴最重要，如果管不住嘴再锻炼的话会越锻炼越胖。

孩子学芭蕾好还是中国舞好?

芭蕾也可以有民族风哦 最近，不知大家有没有感受到一个趋势——我们的民族芭蕾正在日益发展壮大。 近期，中央芭蕾舞团接连演出《滚烫花朵》《九色鹿》《沂蒙情》。

想要锻炼身体，练形体，报舞蹈班好还是游泳卡好?

跳舞和游泳对锻炼身体和塑造形体都是很好的运动。舞蹈和游泳都是全身的活动，都需要身体的柔韧性和协调性，因此即可以锻炼身体，又可以塑造身体线条。 但我个人。

在健身房健身好还是在家健身好?

个人觉得在健身房健身效果比较好，原因如下: 1、健身房器械比较全面，基本上能够涵盖你身体每一处肌肉，且使用器械，对于新手来说更加容易把动作做标准和掌握好。