跳舞腿肚子筋拉伤怎么办

就是上舞蹈课的时候韧带拉伤了大腿变紫了怎么办

网友分享��� 你的情况是上舞蹈课的时候韧带拉伤了大腿变紫了，属于肌肉拉伤。从你的情况来看，主要是上舞蹈课的时候韧带拉伤了大腿变紫了，你可以找中医给你开中药。

我跳舞时感觉小腿肚子抽筋了，因为当时在学习新舞，就一直坚持跳

网友分享��� 根据您叙述的病史来分析考虑是下肢肌肉拉伤的原因引起的疼痛。

跳舞造成腿部韧带拉伤怎么办

网友分享： 使用中药接骨散外敷，快速止痛消肿，活血化瘀，另外多吃点猪蹄羊蹄牛筋儿之类的东西，炖烂了吃哈，这叫吃啥补啥，这些东西里边含有你韧带恢复的营养物质，。

跳舞扭伤了腰

网友分享��� 您好:急性腰部扭伤多由于腰部肌肉运动不协调所致，腰部扭伤后腰部肌肉水肿、疼痛，弯腰或转身困难，治疗以针对病因及对症治疗为主。建议您静点甘露醇。

跳舞腿部筋受伤

网友分享： 我觉得你应该找个 中医看一下 我以前在舞蹈学院上学的时候也有过这中问题 找个好点的应该会好的快要记住腿坏的这段时间一定要长活动腿 不要一下子。

韧带拉伤怎样能尽快恢复?经常跳舞的人快来回答。

网友分享： 我两年前拉伤的左腿的侧筋，现在还没好撤底

医生好，我从小练习舞蹈，现在已经有腰伤了，疼的厉害

网友分享��� 病情分析:你好，此种情况往往是由于外伤常见的情况的。可以引起疼痛的症状的。意见建议:此种情况往往是可以选择外用药物和选择消炎止痛药物，也是可。

我是学舞蹈的！胯部扭伤吃什么药好的快一些！最好是口服的药

网友分享��� 扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。处方:鲜土牛膝50克，食盐5克。用法:脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固… 。

跳舞拉筋的方法?

1.在拉筋之前必须先热身;比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。 2.在拉筋…

跳舞拉伤大腿后侧肌肉还肿了一块几个月都没好怎么办

网友分享： 吃点消炎药，减轻活动力度。或用高度酒点然烤热手掌轻轻滑摸，活血化瘀消肿很见效!