跳舞瘦的快还是健身房
健身操好还是广场舞好?
健身操和广场舞不分好与不好，各有各的优劣，关键要看参与的受众人群，对于年龄一点的人群，跳健身操感觉运动效果好一些，运动也到位一些，而年龄偏大一些的人群。
女生减肥在健身房效果好些，还是舞蹈培训班好些?
网友分享： 我是健身教练， 跳舞，要长期效果才明显。 所以首选当然是健身房，东西比较多，你想减哪里，都可以具体的安排计划，而且健身房有教练咨询应该比较方便 有。
学舞蹈好还是去健身房好呀
网友分享��� 我觉得学舞蹈比学瑜伽有意思多了，我自己之前就是报的健身房，就去了几次就不想去了，感觉太枯燥，没什么意思，然后我朋友正好是在他们家美度学跳舞，说。
想身材好该学跳舞还是该去健身房
网友分享： 想身材好，还是建议健身把。。跳舞的话。在气质和塑形方面最佳。
话说健身减肥到底要不要去健身房?
健身减肥，是很多体重偏胖或者肥胖症患者梦寐以求的事情! 要不要去健身房，那就是自己的事情了。 按世界卫生组织制定的肥胖标准，体脂指数BMA在18.5—23.9属性…
在家跳操好还是去健身房跳好?
初期家里跳操好，深入了以后可以去健身房请个私教继续强化自己的弱点 初期家里跳操好，深入了以后可以去健身房请个私教继续强化自己的弱点
做什么运动减肥最快?
很多人可能对于游泳减肥有误区，觉得游泳并不能减肥，或者减肥效果一般。但是举个不恰当的例子可以了解一下。 大家看国家游泳队，跳水队员哪个不是身材苗条的。
锻炼瘦身是在健身房好还是户外慢跑?
两个需求:1 提升免疫力 2 减脂 以我经验，建议户外慢跑。 健身房的优势:器械全面，可针对各个部位肌肉训练，减脂就只有跑步机和椭圆机。 但是减脂需较长连续…
是学瑜伽好还是舞蹈好?
首先 舞蹈和瑜伽都能改善驼背 也都能减肥我是学舞蹈的 但我更推荐你学瑜伽瑜伽是顺应内心做出来 调整自己的身体是瑜伽的目的但舞蹈不是 舞蹈是美在外的 身体。
