跳舞脚肿了怎么快速消肿

脚肿了怎么办跳舞引起的

网友分享��� 由于活动量较大，引起局部滑膜，或者是韧带的损伤，经常会出现脚肿的情况，建议患者近一段时间注意休息，对局部使用绷带外固定处理。 使用热盐外敷促进。

因为跳舞腿部淤青，请问怎么处理

网友分享��� 首先是减少活动和刺激它的，注意饮食习惯的，五天后可以局部热敷增加局部血液循环有利于吸收的，不可以做剧烈运动的。可以结合一些消肿止痛酊，红花油。

跳舞时扭到膝盖，怎么办?

网友分享��� 你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化。

脚肿该怎么办?

网友分享： 睡觉前 一定要用热水泡脚 泡好后 按摩足底的穴位 然后按摩腿部 让自己放松后在入睡

跳舞时韧带拉伤了，怎么办?

网友分享： 锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝。

腿上冻的肿了，怎么才能快速的消肿!!急求

网友分享： 冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要。

舞蹈爱好者应该常食用的几类食物是什么?

舞蹈爱好者常常吃的4种食物:第一个生吃就很美味，第二个不用挨饿 1、生菜 是舞蹈爱好者常吃的食物之一，仅仅是生吃就很美味了，而且不会有太多的脂肪和热量，好。

运动后吃什么比较能帮助减肥?

现在的天气已经慢慢转热了，就算最近雨水还比较多，不过气温已经回升了，爱美的女性朋友开始要琢磨了，琢磨怎么穿衣服好看?怎么穿衣服显身材?在这个以瘦为美的… 南。

一次下山扭到了膝盖，简单治疗缓解了现在走路疼痛，该怎么办?

跳舞等，由于长时间运动，造成膝部疲劳，就会使膝部气血不足，… 可以讲都是膝关节重要损伤，疼痛明显，有的肿胀伴随，压痛明显，积极彻底治疗才是主要的。 膝关。

脚扭伤（脚扭伤肿了怎么办）

网友分享��� 在日常生活中，人们打球、跳舞、跑步时，一不小心会发生轻微的腕、踝关节扭伤。干活劳动时也免不了会出现脚扭伤、拉伤肌肉的情况，脚扭伤了怎么办?很。