跳舞一个小时多少卡路里

跳一个小时舞消耗多少?

主要看跳的是什么舞蹈，不同的舞蹈消耗的热量是不一样的。体重160斤的人跳1小时交谊舞大约消耗300卡路里的热量。体重160斤的人跳一个小时的肚皮舞燃烧大约300。

跳舞三个小时消耗多少卡?

跳舞毯的话，跳舞大概每小时会消耗400卡路里，消耗算是很多的。三个小时就是1200卡。而且经常运动会加快新陈代谢 跳舞毯的话，跳舞大概每小时会消耗400卡路里，消。

慢跑，跳舞，跳绳哪个消耗热量多

网友分享��� 跳绳。一分钟140下的频率持续五分钟相当于慢跑半小时消耗的热量

跳舞一小时消耗多少热量

网友分享： 约1000卡

在健身房!形体舞蹈，很优雅很柔的那种跳一个小时消耗多少卡路

这种舞蹈每小时约消耗300-400卡热量。相当于一碗半米饭或者2根香蕉或者50颗花生米的热量。 这种舞蹈每小时约消耗300-400卡热量。相当于一碗半米饭或者2根香蕉。

每天早晚燃脂运动一小时，能消耗多少大卡?

我们都希望成最高效地减肥任务，看看这10种减肥运动热量排行榜: 10. 羽毛球 每小时消耗280大卡。 9.爬楼梯 每小时消耗400大卡。 8.拳击操 每小时消耗480大卡。

3小时爵士消耗多少热量?

消耗热量:288大卡/每小时(以60kg体重为参考) 运动强度:4.8MET，属于中强度运动 千步活动量时间:6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速… 身体(。

什么运动最消耗卡路里?

有人说，每一个胖子都是潜力股，瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。 然而，减肥却是个技术活，只有掌握了科学的方法，“瘦身魔法”才会降临到你身上。想要瘦成… 3 。

晚上跳舞3个小时，一个月能瘦多少斤，是全身都能瘦吗?

网友分享： 不知道你跳的什么舞，但减肥是可以肯定的。下面给你介绍一下跳各种舞能减的卡路里:1、不拘一格流行街舞 这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动作。

为什么跳舞越跳越胖?

如果你想跳舞减肥的话 1. 不要跳爵士这种力量型的 2. 跳完半小时不要吃东西，喝水要缓缓的 3. 可以跳慢摇类的，要随时动，又不会出很大力的那种有氧运动，跳的时。