腰突微创术后可以跳舞吗

腰突腰突微创手术后多久恢复？

一般手术后三到六个月开始进入恢复的时间，怎样才算腰突恢复期，每个人的病情是不一样的，恢复的也不一样。有些人一直停留在急性期，一段时间进入恢复期了，但是又有可能再次进入急性期，这种情况也是存在的。主要还是看症状，一般是三个月为一期，建议在自己可以接受的范围之内做一些康复运动，比如前期做拉伸运动，保持肌肉的弹性。后期疼痛减轻可以去做一些难度较大的抗阻运动。

微创治疗腰突术后如何锻炼？

腰间盘突出的锻炼方法a、腹肌锻炼。也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。b、交叉扭腰。两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。c、抱膝触胸。处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。d、腰背肌锻炼。处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。e、用药，到医院看一下，听医生用药，不要信小广告上的医品希望可以帮到你。

腰突微创手术后可以体力活吗？

做了吗？如果没做，建议采用中药外治疗法，做了，需要修养半年以后再尝试性劳动

腰突微创手术后打篮球可以吗？

腰椎间盘突出症在术后应注意有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。运动量不要太大，打篮球近段时间还是不要。

腰突微创手术后如何预防复发？

在腰突采用手术治疗之后，患者一定要做好术后的护理工作以减少复发，腰疼复发复发可以通过以下几个方面进行1.术后遵医嘱佩戴支具，让肌肉、韧带等维持脊柱正常张力的软组织充分愈合。2.避免增加腰椎负荷的不正确姿势。如：避免坐姿不正，不应下蹲或坐矮凳，避免弯腰负重，少坐沙发，不睡太软的床。3.积极进行腰背肌的锻炼。4.适度腰部活动：应从小幅度活动开始，逐渐加活动范围，但要注意避免过度前屈，防止再次受到损伤。

腰突微创术后佩戴腰围要多久？

术后佩戴腰围是十分有必要的，在腰围的支撑下，腰部用劲时可以省掉25％的力量。但不宜长期佩戴，通常术后佩戴三个月即可。腰围并非需要全天佩戴。因为在躺下时，腰部不会受压，所以不需要佩戴腰围。除此之外的其他时间都需要佩戴腰围。

腰突微创手术后注意事项？

腰椎间盘的微创术后，前期还是建议卧硬板床休息，注意加强腰背部肌肉锻炼的，都要达到一周在愈合好以后才能沾水，洗澡等，防止感染，同时按照微创术的不同，创伤的大小，建议在术后一周戴腰围保护下下床运动的，在休息期间注意加强肌肉锻炼

腰突微创术后复发怎么办？

个人觉得，被腰椎间盘突出试过微创的人都知道，微创手术治疗根本不靠谱的，只是通过切除的方法切除了引发疼痛被感染的神经，破损的纤维环依然是开着的，所以复发的可能性是很大的。如果腰椎间盘突出复发了，推荐你用一用现代较为尖端、先进的治疗疗法，比如：DST(椎间盘修复再生)疗法、PIDD这种，在保证自己彻底康复方面就更重要了。

腰突微创手术后卧床时要带腰围吗？

但是我们依旧是在说你睡，但是哪个那个很有医生的身体安全，这样才有保障

腰突微创术后俩月弯腰臀部疼痛正常吗？

得了腰突又有臀部疼，一般都是腰突刺激马尾神经，坐骨神经痛的结果，三个可能，一是手术不到位，二是还在休养期，三是没注意合理姿势。像是老弯腰，整天的坐着都容易得腰突，术后不注意，再次引发腰突症状很常见，最好先到医院复检下，然后做一些康复锻炼，倒着走对腰突有用，倒走段时间看看，倒走管用就穿北京负跟鞋，和倒走的用处一样：重心后移矫正姿势，自身锻炼加强后，对身体也有好处。

腰突微创手术后如何预防再突出？

髓核摘除术只是把突出的压迫神经的髓核予以摘除，而不是把所有的髓核全部摘除，因此只要有髓核存在就有再次突出的可能性，另外髓核摘除术以后虽然患者一般就不会感觉有腰腿痛，但椎间盘并没有变成一个正常的椎间盘，仍然是一个病态或者说亚健康状态的椎间盘，所以，建议您要爱护、保护您的椎间盘，如果不注意生活习惯、工作的方式、合理的锻炼等就有可能再突出。再就是椎间盘突出的椎间隙或轻或重都存在些椎间的不稳定，髓核摘除后仍然会存在不稳定，如果腰背肌的力量再得不到加强，那就有可能有手术节段的过度运动，剩余的髓核组织有可能再突出，纤维环也有可能被撕裂、撕脱从而引起腰腿痛的复发。上面已经讲了腰椎间盘突出腰椎间盘

腰突微创手术后多久能上班？

腰突微创手术后多久能上班？腰椎间盘突出微创术手术后一般需要3个月的时间才能够基本恢复正常，但过于剧烈的运动仍然不能进行，坚持做好康复训练，也有助于腰椎间微创手术后的良好治愈。如果要恢复完全正常的生活，保证不再复发，甚至可以做剧烈运动，至少要需要半年至一年的时间才能够彻底恢复。

腰突微创手术后，是不是腰突锻炼好就不会复发？

最好自己不要盲目锻炼，跟医师请教复苏方法，怎么才是准确的

腰突微创手术后多久做直腿抬高？

建议你面向墙壁，靠上去，然后腿向后踢。或者倒走

腰突微创介入需要全麻吗？

不用，硬膜外麻醉就可以做。

微创治疗腰突效果好吗？

可以根据以下手术指征决定是否需要动手术：·保守治疗无效·症状持续6周以上，对日常生活造成严重的影响，并且大部分生活需要他人的帮助·工作原因需要尽快返回工作岗位（如竞技体育运动员）·出现下肢无力等症状，且症状越来越严重·出现大小便失禁的症状如果腰突患者出现以上之一的情况，需考虑手术治疗。否则进行运动康复也能有效缓解腰突症。现在已经有研究表明，手术与运动康复并没有明显的优势！

微创介入治疗能治愈腰突吗？

微创介入治疗腰椎间盘突出的优点包括：1、创伤小：微创介入治疗腰椎间盘突出以椎间孔镜治疗为主，多采用局部麻醉的方式，切口仅为1cm，对人体肌肉软组织损伤小，术后切口瘢痕小，不影响美观；2、恢复快：术后当天即可下地活动，无需长期卧床休息；3、费用少：微创介入治疗腰椎间盘突出的费用约为传统开放手术的一半，甚至更低，大大减轻了患者的经济负担。

做了腰突微创手术还会复发吗？

个人觉得，被腰椎间盘突出试过微创的人都知道，微创手术治疗根本不靠谱的，只是通过切除的方法切除了引发疼痛被感染的神经，破损的纤维环依然是开着的，所以复发的可能性是很大的。如果腰椎间盘突出复发了，推荐你用一用现代较为尖端、先进的治疗疗法，比如：DST(椎间盘修复再生)疗法、PIDD这种，在保证自己彻底康复方面就更重要了。

腰突微创手术会损伤肌肉吗？

腰椎间盘突出症微创治疗主要是解除压迫神经的椎间盘。并不会影响腰椎的稳定性，但是是有复发的风险的，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，可以进行微创手术治疗。

腰突术后可以坐多久？

现在一般鼓励早期下床活动，如果是椎间盘镜单节段髓核摘除，脊柱稳定性没有大的破坏的话，一周就可以带腰围下床活动了。术后要注意腰部不要剧烈运动，不要负重，不要久坐久站。