吃完饭多久跳舞比较合适

饭后多长时间才可运动？

网友分享��� 你好，跳舞锻炼属于剧烈运动了，最好是1个小时以后。指导意见吃饭后3040分钟可以做一些如散步等较轻微的活动，要是要做剧烈运动则最好是一个小时以后。

饭后多长时间才可运动?

科学家研究指出，对中学生而言，一般饭后半小时才能进行轻微的体育活动，进行剧烈运动要在饭后1小时以上。平时缺乏体育锻炼或体弱的同学，饭后间隔还宜。

每天晚上吃完饭后跳广场舞能减肥吗?

跳广场舞是可以减肥的，但是需要长期坚持才有效果。无论是哪一种运动，只要能够消耗体内的脂肪，起到运动的作用都是可以减肥 吃饱饭后建议还是不要立马就去跳广…

上午跳舞好还是下午好?

上午、下午跳舞都好。因为上午跳舞的话算是晨练，下午跳舞的话算是饭后运动，对身体健康都有好处。当然，上午要早餐之前稍微跳一下下就好，跳完舞半个钟之后再吃。

傍晚吃完饭能干嘛?

傍晚吃完饭洗刷完毕，半个小时以后，可以出去散步半小时到40分钟，回家后，可以看会电视或者看会书，睡觉之前听听舒缓的音乐，有利于睡眠。 傍晚吃完饭洗刷完毕，半。

每天跳舞多久才能达到减肥效果

网友分享： 早上起来就喝杯水，然后刷牙洗脸之后，就喝杯蜂蜜。 我主张的是中午可以多吃，就是油最好不好要放，然后再去泡点苦丁茶或是吃点泻药。 晚上的时候饭前。

中国舞晚上7点上课对小孩好吗?

中国舞晚上7点上课对小孩好吗?中国舞晚上7点上课对小孩是不好的。因为我们正常的话，一般吃饭都是在6点多。刚好吃完饭，才一会儿又要去跳舞。因为跳中国舞需要。

刚吃完饭运动对生体有什么影响?

网友分享： 会导致胃下垂.

为什么晚上跳舞不好?

因为晚上刚吃完饭就跳舞的话，可能会对你的心脏什么的造成一定的威胁，因为刚吃完饭肚子饱的时候是不能跳的，跳完可能会肚子疼，所以就是千万不能在网上跳舞，所。

关于跳舞的问题，进来看一下!

网友分享： 在很多人面前跳 在家对着镜子跳