女性腰椎间盘突出可以跳舞吗

腰间盘突出好了能跳舞吗？

腰椎间盘突出好了，但是建议不要进行剧烈的运动。可以跳一些节奏比较慢的舞蹈。腰椎间盘突出，平常运动锻炼方面可以做一下拱桥式或者是飞燕式的腰背部肌肉力量。

有腰间盘突出症可以跳健身操吗

腰椎间盘突出症只要不是急性发作期跳健美操有好处。意见建议:建议做腰椎X线和CT检查，现在可理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引等治疗。平时多做运动。

腰椎间盘突出手术后能不能跳舞?

这个问题也不能说完全不可以跳舞，我就是腰椎间盘突出患者，个人认为一些剧烈的扭腰、扭髋、弯腰动作还是不可以做，但是这些动作适当的试探着去锻炼还是有必要的。

走路和跳舞，哪种锻炼方式更好呢?

这个问题我最有发言权，因为我是这两项运动最忠实的践行者。虽然我不是专家，但我可以谈谈我的亲身体验，供朋友们参考。 来意大利之前，我已经跳了三、四年的广…

腰椎间盘突出的患者可以跳舞吗

网友分享： 腰椎间盘突出的程度有轻重之分。一般按其突出的程度分为4个阶段:1、膨出:髓核在纤维环中向后移位，整个间盘亦后突，但为平滑和对称后凸，一般不引起或。

椎间盘突出压迫神经可以自然恢复吗?可以的话，需要多长时间?

其实，腰椎间盘压迫神经，对于很多轻症的年轻人来说，配合锻炼是可以自然恢复的，那么对于网络上的各式各样的锻炼，选择哪一种才合适呢，今天就讲一讲! “大家… 其实。

有轻度腰间盘突出可以做下腰，拧胯的动作吗

网友分享： 问题分析:您好，30岁女性患者，主要的情况是患有腰椎间盘突出症，这是一个常见的疾病 ，发病原因主要与腰部负荷增大引起腰椎退变引起。弯腰是最常见。

腰椎间盘突出，你会选择什么运动方式?

在家练习爬行，一早一晚，现在每次能爬5分钟了!有时候在小区里吊单杠!等明年春天了再去公园!以后打羽毛球，踢键子，跳舞，好像都跟我无缘了! 在家练习爬行，一早一。

有腰椎间盘突出减肥成功的吗?

我从不推荐没有运动过的人，有腰椎间盘突出的人一开始跑步，几乎百分百腰酸。 前天与一个57岁的大妈聊天，她的50肩就是打乒乓球打好的，我非常认同。 这个月10号。

腰椎间盘突出会引起背心疼痛吗

腰椎间盘突出症只会引起腰部、臀部及下肢疼痛，一般不会引起后背疼痛。后背部疼痛往往是颈肩背部肌肉劳损等引起。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀。