跳舞下叉有危险吗

9岁女孩练舞蹈下叉老是下不去怎么办?

可以慢慢练习，或者放弃舞蹈 可以慢慢练习，或者放弃舞蹈

11岁学舞蹈能下叉吗?

一般来说不会一开始就要求下叉的，毕竟先要有个过渡期，不过也不一定，因为现在有很多培训机构不太正规，老师也不太懂，就可能会有这个要求，其实这样会对身体造。

一个人如何练劈叉

网友分享： 背对一支撑物，将一条脚向后放至支撑物上，而后上体努力向后振压。 压腿的要求:保持正确的姿势，振压时全身放松，在心中默念放松、放松，并数数;…

下不了腰、劈不了叉，请问我能学好舞蹈吗?

网友分享： 并不是所有的舞蹈都是需要以下腰、劈叉来充实舞蹈，使舞蹈变美的，舞蹈的感觉、表情等也能征服观众。所以，你只要多加练习，还是有希望的。当然，柔韧还。

我想报考中央戏剧学院的表演和音乐剧系，舞蹈必须会下叉吗?

舞蹈的基本功，如果你想要报考舞蹈系，无论跳什么舞，基本功必须扎实了，不会是很难毕业的，也要吃很多苦头 舞蹈的基本功，如果你想要报考舞蹈系，无论跳什么舞，基本。

【下腰、劈叉】我16岁，学习护理，从来没接触舞蹈、礼仪老师

网友分享： 我是舞蹈老师，下叉要多多练习踢腿。腿的软度到了，就可以做到了。但是要180°的踢，就是脚尖找头顶。下腰，经常活动腰，然后双脚和手同肩宽，先站在茶几。

体育舞蹈艺考考不考下叉下腰 要求严格吗?

严格 学舞蹈动作必须做到位 严格 学舞蹈动作必须做到位

12岁儿童舞蹈该怎么练?

最开始应该先进性热身运动 练之前活动开身体是做重要的 避免拉伤 可以做倒立 学舞蹈的应该都会的 压压跟腱 踢踢腿 转转脖子和手环脚环 关节处活动开 还有就。

谢娜和黄豆豆共同参加的一期节目?

6月2日，搜狐传媒探班当天，参与录制的嘉宾有黄豆豆、张子健、濮存昕、金池、迪克牛仔等。 下午一点，朱军携手谢娜以一黑一白的清丽形象亮相，从现场情况看，此。

我学了两年舞蹈，为什么还下不去叉啊?

这个需要你每天在多次重复的练习压拉中慢慢的才能做到，想当初我也不是一样的为了把韧带拉长，就是做一个简单的压腿每天就是一千次，只是刚开始会很疼，但是只要。