女生跳舞脚疼怎么办

跳舞跳的脚底板痛怎么办?要最方便最快的方法、拜托各位大神

网友分享： 引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软。

练舞蹈的女孩子脚怕痒吗?

练舞蹈的女孩脚怕痒的。 练舞蹈的女孩儿的脚是怕痒的。舞蹈往往是训练女孩子的柔韧度，还有一些形体的修饰它与身体的养羊肉的位置是没有任何关系的，练舞蹈的女。

跳舞后腿很酸该怎么办呢???

网友分享： 可以用按摩的方法，是因为平常锻练少了，长时间不运动，突然的强烈的运动，这时，身体里头多于的脂肪就转换成了乳酸。特别是腿部会特别地酸啊···可以。

跳鬼步舞脚痛

网友分享： 不要太剧烈运动 估计你太久没那么强烈运动了 突然来一下脚受不了 脚痛时立马停止运动 继续会痛的更久 脚痛休息个两三天再练 我当初刚练时也是一样 。

我是女生，刚学了拉丁舞，光脚穿的那个高跟鞋跳起来感觉磨脚，很不舒服，买双这个袜子穿，能缓解吗?

许多拉丁舞初学者穿拉丁舞鞋很不稳，总觉得鞋老往外撇，却不知道是我们有用脚后跟外侧用力的习惯造成的。而我们跳拉丁舞时却是用脚内侧用力的，正好与我们的习惯。

舞蹈，踩跨，怎样才能减少痛?

运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立。

练舞蹈十大最疼的基本功?

练舞最疼的基本功有哪些 一、立: (1)趾关节断开，靠墙立，断开脚趾，并脚踝，慢下。 (2)456岁的小孩，坚持五分钟左右 (3)78岁的小孩，坚持八分钟左右 (4)10岁左…

跳完舞以后腿酸是怎么回事?

跳舞练操的女孩子，大部分小腿都会稍微大一点，因为不注重下课拉伸、放松。 踮脚、勾脚会运用到小腿肌群，所以会酸痛，如果哪天没那么酸疼了。那肌肉小腿就差不…

为什么我跳舞脚不会动?

因为你跳的是手势舞吧 因为你跳的是手势舞吧

脚后跟用力时疼，平常走路毫无感觉

网友分享��� 您好，根据你的描述，你这个情况要注意有无这个脚踝关节的损伤的可能。，你好，对于你这个情况，我建议可以先做一个脚掌和踝关节的照片检查，再就是建。