腰椎间盘突出以后还能跳舞吗

腰椎间盘康复锻炼时可以做扭腰的动作吗？

网友分享��� 不建议做扭腰运动，适量做一些轻微的运动就可。指导意见建议您最好进行些恢复性运动，如果感觉无大碍的话可以循序渐进。推荐你进行蛙泳运动，祝您早日。

腰间盘突出可以快走吗

网友分享��� 你好，腰间盘突出是不能快走的，因为走的过快过后容易导致病情的恶化，建议你到正规医院检查后对症下药，以免耽误病情，出现恶化的情况。

腰椎肩盘突出术后还可以跳舞吗？

腰椎间盘突出手术过后，患者病情稳定的情况下是可以适当的跳舞，但是不要过度的激烈，如果患者跳舞比较激烈，可能会导致腰部肌肉的拉伤，引起疼痛症状，患者还需。

患腰椎间盘突出还能继续做深蹲、硬拉等力量训练吗?

腰间盘突出的根源在筋出问题，肝主筋，也就是根源是肝脏出现病变，要调治肝。调治肝务必不能熬夜，10:30前必须睡觉，不可大量喝酒，可以坐立在床上联系用手触脚…

你好！我想问问腰间盘突出术后能做压腿运动

网友分享��� 腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重，建议可以采用。

腰椎间盘突出可以打太极拳

网友分享��� 腰椎间盘突出不但可以练太极拳或形意拳，而且对腰椎间盘突出还有很大的好处呢，坚持体育锻炼，应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳。

腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?有什么需要注意的?

腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?腰椎间盘突出后的运动方式和运动强度，应根据身体恢复情况选择;腰椎间盘突出后可以打篮球、举重，只是不适合在腰椎间盘突…

腰椎间盘突出可以骑车吗

网友分享��� 腰椎间盘突出可以骑车的。腰椎间盘突出可以骑车的，但不要过于疲劳的。患者平时应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注。

走路对椎间盘突出有好吗

网友分享��� 适量的运动如快走、慢跑等对于腰椎间盘突出患者是有利的。，但也不建议长时间的运动，因为长时间运动肯定会导致腰椎受压过大，导致腰椎间盘突出症状的。

腰椎间盘突出的人能健身吗，该怎么锻炼?

首先腰椎间盘突出的人肯定是能健身的，还有就是腰椎间盘突出是一种退行性改变，也就是说是人体衰老过程中必然会出现的，所以很多人一查都有腰椎间盘突出，但是如…