经期能跳舞吗经期的时候跳舞好不好

月经来了还能练舞蹈基本功吗，比如下腰，劈叉等

网友分享��� 你好，月经期间是不宜进行活动的。不可以连习这些基本功了。月经期间注意好好的休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要受凉，可以热敷一下肚子，保。

月经期间，可以跳广场舞吗?对女性的身体有好处吗?

这个问题需要拆分来回答。 一、广场舞属于健身运动中的一种，科学锻炼肯定对女性身体有好处。 二、月经期间可以健身，但需要有限制性的锻炼，既不能剧烈运动，也…

来月经可以连基本功么

网友分享��� 问题分析:你好:这是有影响的，在女孩子生理期，身体各方面比较虚弱，所以不适合做剧烈运动，你跳舞所做的动作比较大一些，所以有影响。意见建议:你。

月经期间可不可以跳拉丁舞、臀舞?对健康有好处吗?

网友分享： 经期不可以跳拉丁之类的舞蹈，会影响生植器官。。

来例假可以跳舞吗

网友分享： 问题一:女生来月经可以练舞蹈吗? 可以的话，在月经期最好不要跳舞，如果非要练习的话，就要注意动作幅度不要太大，不要太用力的跳，做一些慢动作还可以。

经期间可以练舞蹈技巧性动作么?算剧烈运动么?哪些动作可以作

网友分享： 经期量大的那几天，最好不要练技巧，可以做一些舒缓的组合。剧烈运动会导致经血过多，经期延长!

经期中可以跳肚皮舞嘛?

网友分享： 不建议继续练。 女生生理的特殊性，适当的运动，腹肌和盆底肌交替收缩和放松，可以起到对子宫的按摩作用，有助于经血的排出，还可以改善盆腔的血液循环，。

来月经可以进行舞蹈基本功的练习吗?

网友分享��� 月经期间的话这种情况，建议最好不要跳舞这种情况，剧烈运动的话可能会导致月经量增多，或者痛经。建议月经期间要多注意休息，注意腹部保暖，不要吃生冷。

经期做什么运动有助减肥，经期做什么运动最减肥，经期

网友分享： 女性在生理期间到底适不适合进行健身锻鍊，主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或不会造。

月经后几天可以运动?

女性生理期又称“例假”，意思是按例休息，一般是2-7天。生理期也是可以运动的，不用等到生理期之后。 1.生理期的身心变化 生理期是女性正常的生理现象，一月一…