跳舞没有劲怎么办

学舞蹈，腰部没有力量、腰太硬了怎么练?

大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。同时，自幼习练舞蹈，擅长从健身的角度分析舞蹈体式和舞蹈基本功的身体素质习练。谢邀~我们来聊聊这个话题…

我跳街舞?手是那个的劲怎么提不上去?

网友分享： 手臂没力量，这个容易解决。你每天夹肩做30个俯卧撑。然后坚持倒立2-3分钟 倒立是最锻炼手臂力量的，而且能同时锻炼平衡力掌握。 手臂没力量，这个容。

跳舞不会听重音怎么办

不用去听那个and，你老师说的对1是重音但其实有时候4和2也会伴随1同时出现2个重音的，所以说没有绝对的1拍，出现2个重音时一般我们默认的是第1个为重音1。 有时候。

学舞蹈腰太硬如何练软

网友分享��� 一、初学者可先进行地面后弯腰的练习 俯卧后弯腰(人体正面俯地)，双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同。

跳舞老是塌腰怎么办?

主要是你的力气不够，支撑不住身体的重量，你还是多锻炼一下身体，使自己的劲大点，就没事了!! 主要是你的力气不够，支撑不住身体的重量，你还是多锻炼一下身体，使。

如何练习舞蹈技巧 快速点转

网友分享��� 首先是基本功的练习。对於任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由於每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少。

我今年17岁，以前没学过舞蹈，并且腰还有点硬，可以学舞蹈吗？

网友分享��� 可以啊 任何时候都可以学 如果是纯属业余爱好那当然没问题如果想从事专业的要看看你想学哪种 建议你去学街舞爵士的 可以啊 任何时候都可以学 如果。

我每天跳1个小时广场舞，可腿越来越粗怎么办?

跳广场舞也是有讲究的，跳广场舞的减肥功能确实不假，大家在选择广场舞的时候要根据自身体素质选择，比如有颈椎病和肩周炎的人就选上肢运动较多的广场舞或健身操。

怎么才能跳好蒙古舞

网友分享��� 舞蹈里带有阳刚，但却有柔美，只要有感觉就可以了，也多问问学过舞蹈的同学。

我是班里学舞蹈最久的，但班里的同学排练节目的时候都不叫我，实在没有人了才让我跳最边缘的位置，为什么?

你好! 我一直觉得人应该学会和自己相处，也应该学会和他人相处。 学一样特长不只是单纯的应付考试，学特长的主要目的是取悦自己。高兴时，可以用特长表达自己的。