跳舞怎么样才能不僵硬

学舞蹈腰太硬如何练软

一、初学者可先进行地面后弯腰的练习俯卧后弯腰(人体正面俯地)，双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上。

跳舞身体太硬怎么办?

网友分享： 要看你学什么舞，如果跳中国舞，那肯定不行，只好压功，很疼。其它舞勉强可以，凑合。

学了很长时间的舞蹈但又很长时间没有练身体僵硬了怎么才能练回来

网友分享： 多练练基本功，下下腰，压压腿，劈叉，多锻炼

跳舞腰胯硬不柔软?

应该多锻炼锻炼，慢慢的就变柔软啦 应该多锻炼锻炼，慢慢的就变柔软啦

跳爵士舞时的动作怎样才能不僵硬

网友分享： 动作僵硬 主要是协调性还不好 得苦练 你能感觉到背部的肌肉在动 说明你的动作做对了 只是因为你的动作不熟练 所以才感觉僵硬 要知道一般人是很少用。

为什么我跳舞上身显得僵硬?

我是学机械舞的，也要求身体柔软性的，如果年纪比较小可以练韧带的，如果是年龄大那就只能靠提高肌肉强度来提高柔软性的。只是我的个人经验希望可以帮到你。 我。

想学舞蹈、但是自己身体不太灵活…舞蹈动作很僵硬该怎么办啊?

网友分享： 凡事都是需要一个学习的过程好多人都是一样 身体僵硬 姿势不好看 慢慢的 就会发现自己的动作和感觉都来了好多时候 成功的事情是需要不断不断的重复。

我要学跳舞，腿太硬怎么办，好疼的?

不是说不好 怎么说呢，我五岁学中国舞(很多大人不理解，就是你们所说的民族舞，其实是中国舞)，后来学到十三四岁，骨头硬了，觉得好疼，然后我就想学拉丁。那… 嗯，。

身体僵硬，做运动动作不协调

这种情况的话没有什么治疗的方法的，因为协调性的话是小脑的一个功能的，和你先天出生有关系的。指导意见如果说出生的时候小脑比较发达，那么自然你的。

舞蹈协调性不好，怎么办?

实事求是的说舞蹈演员是有身材先天条件的，还要具有身体的柔韧性和协调性。这一点是必须认可的，不是每一个人都能够成为舞蹈演员的。像我国优秀的舞蹈前辈茅蕙芳。