跳舞时身体僵硬怎么办视频

怎么让跳舞时身体有弹性?

舞蹈既有很高的欣赏价值，又有很好的健身效果，有些舞蹈动作还能使身体像弹簧一样很有弹性，显得充满生机与活力。对于没有跳舞基础的人来说，应该怎样锻炼才能让…

我的乐感还可以，可是节奏感很差，身体还很僵硬，可是我真的

很矛盾，乐感可以的人节奏感怎么会差呢，你还是乐感不好，不过没有关系，才初三吗，我上高三的时候在走街舞专业的，你很幸运! 这个不用着急，一点点来，而且你… 很。

刚开始学街舞，简单的动作我跳的好僵硬，啊是正常的?要多练

网友分享： 主要还是要多多练习的。 刚开始学街舞不要心急。慢慢来。 找到舞蹈的感觉就好了

运球时动作太僵硬，脚步和运球不协调，包括一些身体部位，肩

很高兴能为你回答。根据你的问题，我想你应该说的是篮球运动。关于你动作僵硬脚步不灵活我给你的训练建议是，分开练习。首先训练你自身的协调性，像交叉步侧移动。

无聊跟视频学跳广场舞，笨的一首都没学会，该怎么才能撑握要点?

再一个是歇下来的时候，你可以把你学的动作，在脑子里放电影似地过一下，这样有利于加深你的印象。 还有就是，现在很多的播放器都有慢播的功能，你可以把动作放。

身子僵硬怎么办

网友分享： 我觉得13楼的答案不充分，首先，在操场上先跑20分钟，记住是慢跑，因为热身不需要块，热身可以让你的身体适应待会儿你运动的强度，当你跑到全身发热的时。

身体不协调可以学跳舞吗内心一直喜?

1，恭喜你发现自己四肢不协调身体僵硬，但是没有因此就觉得自己不适合跳舞，进而选择放弃。 2，恭喜你发现自己的问题。有问题才能去改善。 3，唯一的解决办法，…

乒乓教学脚下移动太僵硬如何克?

感谢邀请，针对你打乒乓球脚下步伐僵硬的问题，小编觉得还是因为训练不成体系，下面推荐你几种乒乓球步伐，希望对你有所帮助。 (一) 单步 1、 移动方法 以一… 比如。

髋部紧、大腿后侧僵硬，如何锻炼缓解?

跟大师兄学瑜伽之瑜伽视频直播进行中，从最基础的瑜伽体式开始循序渐进的挑战更高级的体式，欢迎关注私信获取参加方法。 髋部紧，是一个非常笼统的概念，因为髋…

我每天跳1个小时广场舞，可腿越来越粗怎么办?

跳广场舞也是有讲究的，跳广场舞的减肥功能确实不假，大家在选择广场舞的时候要根据自身体素质选择，比如有颈椎病和肩周炎的人就选上肢运动较多的广场舞或健身操。