跳舞跳的脚底疼怎么办

跳舞跳的脚底板痛怎么办?要最方便最快的方法、拜托各位大神

网友分享： 引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软。

跳舞后脚底心痛，按摩后会好点

网友分享��� 考虑是足底跖腱膜过度紧张引起的，我建议你可以进行小针刀治疗或者用中药红花泡脚治疗，

我压腿的时候，脚跟底会有一种刺痛，为什么？

网友分享��� 问题分析:你好，根据你所述情况，这种情况主要是肌腱拉伸时产生的疼痛，主要是平时很少进行这种运动造成的，习惯了就会没事的意见建议:建议，这种情。

晨跑五千步，三天晚上又跳舞一小时主要用脚，这几天脚底中间

不知道啊

穿拉丁舞鞋弄的脚疼?

您好，一般咱们跳舞拉丁鞋都是选择小一号或者更小的，防止因为鞋子宽松造成脚底下不稳，我也同样遇到过这种问题，应该是鞋号太小的原因，还有就是新鞋刚开始穿都。

立定三级跳远脚后跟很疼

网友分享： 跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时。

跳舞跳的脚底全是小水泡怎么办啊?

网友分享： 我都没有过呢… 鞋有问题吧、先让它破。但不能掉皮 要不很痛的 洞能放水就行 再擦点消炎药 试试

练习跳舞，要练柔软度，身体痛得压不下来怎么办?

网友分享： 一般来说，这很正常，因为肌肉拉伸，你现在不能做幅度大的动作，练舞前做好热身，动作要慢。不过，你学的东西还真多-_-! 一般来说，这很正常，因为肌肉拉伸。

无缘无故地前脚掌胀痛

网友分享��� 脚底痛一般有几种可能一是趾腱筋膜炎疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺是骨质增生的结果疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方也就是脚掌靠后面一点。

芭蕾练脚背的时候总是感觉脚底抽筋，很疼，怎么回事?

网友分享： 这是正常的现象，请不必惊慌，我本身也是一个学习拉丁舞，芭蕾的，这些呢我也曾经经历过，在压脚背的过程中其实也是在锻炼自己的脚。特别是做压脚背1.2。