瑜伽和跳舞哪个减肥效果好

跳舞和瑜伽，哪个减肥效果明显些?

瑜伽的效果要好一些，我都是选择的瑜伽减肥然后还要做一些运动比方说跑步，还有跳舞，一般健身房都有这个可以同时锻炼的啊?难道他们要分开收费吗?我办的年卡，。

瑜伽和跳舞哪个减肥效果更好

网友分享： 瑜伽效果会更好些，可以很科学的瘦身，而且对身体及内脏都很好，对女的来说真的很好哦~

练瑜伽和跳舞哪个好

网友分享： 问题一:不懂任何舞蹈基础是练瑜伽好还是跳舞好 楼主，是练瑜伽好。您就这么想:他不懂舞蹈，您还让他跳舞，他能跳好吗?肯定学瑜伽会更好，更适合他一些。

普拉提和瑜伽哪个塑身效果好?

普拉提与瑜伽的练习体验 作为一个资深的瑜伽联系者，在练习普拉提的时候总有一种怪怪的感觉 普拉提:绝大部分都是目的性很强的体式和动作，对于呼吸的要去并没有。

有氧舞蹈和高温瑜伽哪个减肥效果更好

网友分享： 减肥是通过燃烧脂肪来减少体重的，脂肪在有氧运动一小时以后开时燃烧。至于舞蹈具体要看什么，要是减肥韵律操，效果要好些，因为它的最大吸氧量要大些，。

有氧舞蹈和高温瑜伽哪个减肥效果更好

减肥是通过燃烧脂肪来减少体重的，脂肪在有氧运动一小时以后开时燃烧。至于舞蹈具体要看什么，要是减肥韵律操，效果要好些，因为它的最大吸氧量要大些，对肌肉脂肪的。

普拉提和瑜伽哪个好?

各有各的好，但我个人比较喜欢瑜伽，每天早晨起来的第一件事都会练习一组拜日式的; 分享一下拜日式给大家练习哈 赤脚立于垫面三角中间处的平行线内侧，身体垂直…

瑜伽和街舞哪个更减肥?

街舞，呵呵，想象一下娜娜跳街舞……不错不错麻烦采纳，谢谢! 瑜伽和街舞的练习有很大区别瑜伽练习会使身体消除掉过多的脂肪，但是产生效果需要比较长。

学瑜伽好还是学舞蹈好?

建议学芭蕾舞蹈会比较好，对你的形体和气质都有比较大的好处。芭蕾，一直给人一种高贵、典雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可。

跳哪种舞蹈减肥效果好且快(除了拉丁、瑜珈)?

网友分享： 听说肚皮舞对减肥很有效果，祢不妨不去试一下呀，主要是锻炼腰、屁股、大腿，很有效果的，我前天也去报名了，不知道哦，我想应该也可以，去试吧，其实我觉。