跳舞多久可以不僵硬呢
怎么让自己跳舞不僵硬呢？
很高兴回答你的问题，那这个只能靠平时多练
为什么我一跳舞动作就那么僵硬呢？怎么样才可以不僵硬呢？
1、初学者跳舞要根据自己能力选择简单的舞，树立信心和培养兴趣，熟能生巧，熟练以后肢体会协调很多。2、平时注意做一些拉伸运动，增加身体柔韧性。3、学舞的时候不光是记住动作，老师的重心转移，动作轻重缓急，有条件的尽量拍一下老师跳舞的视屏，回去反复仔细看。4、自己练习的时候尽量面对镜子练，能够直观的看到自己的动作，以便及时调整纠正。
肢体僵硬的人可以学跳舞吗？
肢体僵硬的人学跳舞比较困难，因为舞蹈需要身体的柔韧度，但也不是不可以学，自当锻炼身体了。
形容跳舞僵硬怎么形容？
用僵尸舞来跳舞，能跳出僵硬的舞姿。
跳舞僵硬怎么办？
内容：①课前准备；②如何设计一堂课；③应注意的事项；④街舞的基本动作练习；⑤四八拍的组合练习。目的：1、为了推广健身街舞在边城的开展。2、为了让更多的人了解街舞、接受街舞、喜爱街舞。任务：教会大家如何跳街舞，如何进行编排，如何教课。一、课前准备：1、服装：街舞服装要求随意、舒服、宽松裤、T恤、运动鞋、紧身上衣等，在强调个性的同时，注意不要让服装只体现出怪。2、音乐：音乐的选择至关重要，音乐是舞蹈的灵魂，如果音乐选择不当，则已败了一半，音乐节奏要明显，重拍强劲，节奏90-110/分钟。二、如何设计一堂课（1小时）：1、热身10~15分钟。充分活动开身体各关节，要体现出
脚踝骨折多久可以跳舞呢？
脚踝骨折的患者要病情完全康复之后才能跳舞，患者跳舞要量力而行，患者出现不适的症状，就需要注意休息，而且骨折之后患者还需要长时间的进行康复锻炼，物理治疗或者手法治疗，提高平衡功能和关节活动度等，可能需要半年以上的时间，注意补钙。
怎么样跳舞有节奏感而不僵硬？
多加练习，跟着音乐节奏，动作力度要大，长久下来就能跳舞好看了。
怎么样跳舞有节奏感而不僵硬？
多加练习，跟着音乐节奏，动作力度要大，长久下来就能跳舞好看了。
跳舞时身体僵硬怎么办？
内容：①课前准备；②如何设计一堂课；③应注意的事项；④街舞的基本动作练习；⑤四八拍的组合练习。目的：1、为了推广健身街舞在边城的开展。2、为了让更多的人了解街舞、接受街舞、喜爱街舞。任务：教会大家如何跳街舞，如何进行编排，如何教课。一、课前准备：1、服装：街舞服装要求随意、舒服、宽松裤、T恤、运动鞋、紧身上衣等，在强调个性的同时，注意不要让服装只体现出怪。2、音乐：音乐的选择至关重要，音乐是舞蹈的灵魂，如果音乐选择不当，则已败了一半，音乐节奏要明显，重拍强劲，节奏90-110/分钟。二、如何设计一堂课（1小时）：1、热身10~15分钟。充分活动开身体各关节，要体现出
为什么我跳舞上身显得僵硬？
我是学机械舞的，也要求身体柔软性的，如果年纪比较小可以练韧带的，如果是年龄大那就只能靠提高肌肉强度来提高柔软性的。只是我的个人经验希望可以帮到你。
但是跳舞时手太僵硬了？
初学者最好不要过早接触古典舞因为身体僵硬古典舞只能跳的没感觉我建议去学一下现代舞基训的地面组合和气息练习现代舞基训的组合最适合新手练习它可以快速提高身体的协调性多练习地面组的和气息练习可以很好的让人控制身体的协调性能帮助人找到跳舞的感觉另外跳舞的时候别紧张放松去做自己的动作把动作一遍一遍的练形成肌肉记忆也能改变跳舞时的僵硬状况！试试吧！！！呵呵很管用
我跳舞为什么身体那么僵硬？
多压压腿，下下腰，没事的时候自己找感觉多活动活动全身，压压节奏。慢慢来，还有，要放得开，跳舞就是要大胆，不管别人怎么看，找到自己对舞蹈的那种感觉，感觉到位了，僵硬的身体也会慢慢软化的，加油！
做完无痛人流多久可以跳舞？
做完无痛人流后半个月，如果没有出血等不适的症状就可以跳舞了，但是注意不要太劳累了。流产后的一个月内应该注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬的食物，一个月内注意不要同房，避免引起感染。观察流产后一个月，月经是不是能够正常到来。
晚饭后多久可以跳舞？
晚饭后血液都在胃里，应该半小时后，再去跳舞。
跳舞可以瘦哪里呢？
手腕是僵硬的需要多久可以恢复？
打石膏以后，在拆除石膏后是还有肿胀几天的。是由于压迫肢体的缘故引起的，应该慢慢就会缓解，当然您说的热敷是可以帮助消肿的，是可以用的，此外，还建议您复查拍一下片子，看骨折愈合情况怎样的。
跳舞时候手臂特别僵硬，显得跟身体不协调，怎么办？
这个有一个过程!别急把动作分解对着镜子慢慢的揣摩每一个动作渐渐的动作就会协调起来加油
跳舞时的动作太僵硬怎么办？
初学者最好不要过早接触古典舞因为身体僵硬古典舞只能跳的没感觉我建议去学一下现代舞基训的地面组合和气息练习现代舞基训的组合最适合新手练习它可以快速提高身体的协调性多练习地面组的和气息练习可以很好的让人控制身体的协调性能帮助人找到跳舞的感觉另外跳舞的时候别紧张放松去做自己的动作把动作一遍一遍的练形成肌肉记忆也能改变跳舞时的僵硬状况！试试吧！！！呵呵很管用
跳舞动作太僵硬怎么办？
开始多放松练习，任何开始练习的拳法，神经肌肉都还没有形成高度协调，动作都会有所僵硬，方法一、放松动作，不必强调发力，只在乎动作的熟悉程度，多次重复。方法二、多练习基本功，把套路的动作做一个统计，如弓步多少次，抡臂多少次，转身多少次，出现最多次的动作就是这个套路的基本功。方法三、加强柔韧训练，就是各种关节的压，例如横叉、下腰、压肩，柔韧好了动作和幅度、速度就会提高。方法四、加强肌肉的协调训练，练习动作要复杂化，简单化，高频率，小运动量。方法五、意念训练，多用头脑想像动作，就如放电影一样，不断重套路。
上身跳舞的时候比较僵硬怎么办？
练瑜伽身体僵硬就是筋硬不协调瑜伽对于拉伸韧性舒展身体平衡韵律有很好的作用我小时候学过舞蹈无奈吃不了苦就停了，长大想拾起来又没有基础，因为健身的缘故爱上了瑜伽课，连续上一个月的课，柔韧度明显提升了好多，而且不同的瑜伽也有不同的作用，可以去练练力量型的瑜伽，小部分可以瘦身塑形，提升气质，还可以修身养性没有基础还是不要一下子去学。。总觉得会伤筋动骨hhhh一把年纪了老腰受不了啊！循序渐进吧，不一定要学成啥样，在学的过程中就会明显的发现身体气质的改变，那种感觉比学会了一段舞蹈更开心，哈哈哈以上是我自己的看法，祝你早有收货比心
