跳舞大腿肌肉疼怎么办

练舞之后就腿特痛，痛得抬腿都痛

考虑是肌肉拉伤引起的，与练舞有直接的关系，就是平时缺乏这种锻炼，就会出现疼痛的症状，建议你在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，局部热敷和。

跳舞拉伤大腿后侧肌肉还肿了一块几个月都没好怎么办

网友分享： 吃点消炎药，减轻活动力度。或用高度酒点然烤热手掌轻轻滑摸，活血化瘀消肿很见效!

腿部肌肉拉伤走路没事但跳舞踢腿时，大腿内侧很疼

网友分享： 你的可能是韧带、肌腱拉伤了，韧带、肌腱拉伤后，一般关节弯曲伸直都会受限，而且兼有轻微肿痛现象，踢腿都能感到疼痛，这还应考虑到软骨也有一定的损伤。

跳舞是不是很上瘾?

舞蹈的好处是: 第一，一项才艺。 可以增加气质和魅力，跳舞可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。跳舞是一种有益身心健…

周冬雨做了啥，腿型变得如此好看了?

昨晚重温了周冬雨和金城武演的《喜欢你》 周冬雨每次找到了合适的小妞角色 都会散发出自然不造作的魅力来 小脾气小傲娇小委屈信手拈来，是可爱本人没错了 很多人。

一直不能劈叉因为大腿内侧好痛 这是肌肉拉伤吗该怎么办

网友分享： 这是韧带拉伤，我小时候跳舞的时候因为意外，右侧的大腿韧带就被拉伤过，还好不严重，疼了一段时间后也就没什么了，但是到现在十几年了我的右腿都没有办。

为什么有的人跳舞，大腿越来越粗?

小腿上的肌肉是较难练粗的，所以日常锻炼一般不会造成小腿变粗。 那么，如何消除这种担心和偏见呢? 一、注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。

什么叫肌肉腿?

1.首先把腿绷直，看看能不能清晰的看到肌肉的形状。 如果不能看到清晰的肌肉形状，那么可以确定你的腿部还有很大一层脂肪。 2.绷直腿以后看大腿前外侧的部分能不。

我跳舞跳的肌肉疼，怎样缓解这样的疼痛

网友分享： 进行慢跑，加快全身血液循化，把肌肉残留的杂物排泄出去，并且能把这种延缓性疼痛的炎症更快消去。一般俗称排酸跑，多用于马拉松后的恢复，慢跑后要记得。

同样是跳芭蕾，为什么刘诗诗和张慧雯的小腿肌肉并不发达?

你现在去被窝里躺下，抬一条腿，先绷脚尖，再让脚尖和腿呈90度，看看摸摸自己的小腿肚子即腓肠肌会不会有变化。 刘诗诗立起脚尖来，小腿和大腿也差不多。 其实很。