跳舞后大腿肌肉酸痛怎么办

为什么跳完舞后大腿肌肉酸痛?

通常腿痛有很多原因可能是有神经受压也可能是关节炎也可能是有血供不足;建议进一步检查平时要注意休息避免劳累可以适当理疗 通常腿痛有很多原因可。

跳舞会让腿部肌肉消失吗?

很多舞者的小腿肌肉也相对发达，比如芭蕾舞者; 运动都可以使肌肉得到锻炼，不同的种类针对肌肉类型不一样，而跳舞这类传统的有氧运动更多的针对慢肌纤维、更多…

请问跳舞能瘦腿吗?能锻炼身体吗

根据你介绍的情况，跳舞既能够锻炼身体，又能够使退票部脂肪消耗，是很好的体育运动，值得推广。

学舞蹈的为什么大腿会变粗?怎样瘦大腿啊?

有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实，而并非粗，跳舞蹈的人，大腿都是非常紧绷的，很漂亮。 瘦大腿建议每天踮着脚尖靠着墙壁站10~20分钟，这样即可以长高，也可。

练街舞后两腿膝盖内侧关节疼痛

您这是膝关节内侧副韧带拉伤，建议尽早去医院骨科接受正规治疗，要不怕影响到您继续跳舞的梦想。

跳舞跳的大腿肌肉疼怎么办

网友分享： 跳完舞之后要拍打、按摩腿部肌肉使肌肉放松下来，若是肌肉很疼的话就上点管肌肉疼痛的药水来缓解，不是很疼的话按摩按摩，放松好好休息就行。 跳完舞。

练舞蹈基本功导致腿部酸痛，怎么办

网友分享： 疼得够苦 下次绝对很轻松、跳起舞来整个人都会感觉非常轻、有力 证明你学起来很认真、不错不错 另肯一次疼够也别每次都疼 洗热水澡、水… 下次绝。

初学者学舞需要注意什么?

1. 初学舞蹈，一定要明白，基本功是必须跨过的第一关，不要急于学习舞蹈节目，表现给人看，而要有舞者耐得住寂寞，练好基本功，打下良好的舞蹈基础，今后就会顺… 就是。

练舞蹈的，大腿有一根筋特别疼，是肌…

考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉， 考虑是肌肉韧带疼痛。

舞蹈课后感到大腿酸痛，请问有什么办法可以缓解？

网友分享： 健康指导:你好，这种情况多见于软组织损伤引起，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂不要过多的运动，以防止损伤加重。建议前3天冷敷.3。