街舞无手风车后可以练什么

無手風車轉第1圈後怎麼接第2圈，手怎麼放?

网友分享： 第二圈要靠第一圈的惯性，记着脚要有个弧度打脚。然后就是弹背，这个很重要，身子要 快的转过去，手就放胸前，就是说转到肩的时候身子快速弹过去，多练点。

街舞规定动作中，基本技术技能包括?

街舞规定动作中基本技术技能动作主要有。 托马斯动作需要的力量很大，需要臂力、腰部、腿部的力量，后背的体力也很大，没有一定的基础，要谨慎练习托马斯动作。

我想学跳街舞!!我该怎么起步?

网友分享： 我是自学的POWER MOVE BBOY现在跳了2年了TMS转的最高20圈，可以接1圈AIRFLARE，无手风车那些都会，360也会，现在正在练AIRFLARE目前1圈你要想当STYLE M。

街舞问题:风车

网友分享： 我只说重点，其他的都说了没用，反倒弄巧成拙…… 记住第一圈一定打的高，也就是从腰开始的下半身都要转的很高，这样才方便弹腰……另一个重点是最重要。

谁能跟我说说练“大回环”的要领?

练回环第一要有好的身体素质~ 因为回环在BREAKING中算是很高难度的动作“ 一定要有一定的力量和柔韧性才行`! 练回环前先把回环起步练好` 练到能很流畅的做出~。

街舞power move怎样练习

网友分享： 【power move的练习方法】街舞breaking分Style move很power move两个种类。其中power move对个人的身体素质、量力要求很高， 如托马斯，回环、风车、。

练街舞单手跳除力量外，还要注意什么?我总是把握不住平衡。

网友分享： 单手跳这个动作并不复杂，做单手跳的重点是你要找到平衡点，要锁腰另外你的手、腰要有力。所以练习单手跳我觉得先要练好自己的力量。力量是跳单手跳。

无手风车是如何去练的需要练什么呢

网友分享： 拉筋，这个是最基本的喇，风车，如果你两只脚不直的话，打出来的风车有多难看，要多难看。首先要先学最基本的风车，就是用手撑起的。你应该知道的，还有，。

关于练风车遇到的一些问题!

网友分享： 你腹部痛是因为你的腹部力量还不够，要多做仰卧起坐， 最好是这样练，把脚放在一个凳子上，自己躺在下面，脚 呈90度， 这样做效果比较好!至于大小腿为什。

风车要练一些什么基本功

网友分享： 把三脚撑练习好这是最基本的…然后练习第一圈..先不要急着接第而圈，熟了后就可以直接无手风车了…转的时候用双肩膀做支撑点.. 把三脚撑练习好这。