减肥瑜伽好还是跳舞还是健身

零基础学瑜伽还是学舞蹈?

看个人兴趣 乐感强 身体协调性好的 在舞蹈中能带来身心愉悦感的。更倾向学习舞蹈。 对舞蹈自身不是很有感觉。肢体僵硬，希望安安静静的方式体会身心放松的，更。

练瑜伽减肥还是舞蹈减肥?

网友分享： 各有各的功效，瑜伽对身心都是有好处的，舞蹈的话，钢管舞是减肥塑形很好的。

到底是学瑜伽好还是学跳舞好阿?

舞蹈要看哪一种类型的舞蹈，而且成年人柔软度毕竟没有小孩好，如果本身想练柔软度还有拉筋之类的，瑜伽更适合，如果是乐感还有身体协调度舞蹈挺好的，当然瑜伽也。

跳舞，健身，瑜伽，哪个更利能减肥呢?

网友分享： 跳舞

到底是学瑜伽好还是学跳舞好阿?

还是学舞蹈好吧，愈加对身体的柔韧性要求太高了，没有基础就去练习的话一个不小心就会肌肉拉伤，那就得不偿失了。 现在很多的成年女性都选择学爵士舞，爵士舞是。

我想减肥，还是办健身卡，还是学舞蹈，还是练瑜伽??????

网友分享： 瑜伽配合饮食，老婆就这样减下来啦

锻炼形体学舞蹈好还是瑜伽好?

其实找个好教练才是最重要，瑜伽很好，但真正好教练不多，现在突击培训的太多了，如果你想加强形体直接练形体训练或者巴黎形体就可以，没必要非学舞蹈或者瑜伽. 其。

本人17岁，减肥是练瑜伽好还是学跳舞好?

您好，17岁还处于身体发育阶段。建议学跳舞比较好。那种舞都不错。比如拉丁、热舞、健身操等都是很不错的。芭蕾和街舞就不建议了。难度太高。瑜伽虽然可以调理。

舞蹈和瑜伽哪个更有前景?

舞蹈和瑜伽相对来说，瑜伽会更有前景，舞蹈和瑜伽都是可以锻炼身体，同时通过体型的锻炼，提高人的气质，但是相对来说，瑜伽的受众度会更高，而且瑜伽不但能锻炼…

学舞蹈好;还是学瑜伽好呢?

还是学舞蹈好吧，愈加对身体的柔韧性要求太高了，没有基础就去练习的话一个不小心就会肌肉拉伤，那就得不偿失了。现在很多的成年女性都选择学爵士舞，爵士舞是街。