跳舞腰痛如何玩康复

压腿时发生腰痛，怎么治疗，会不会有病啊

腰肌劳损，刺激或者压迫相关的神经，神经损伤，导致出现疼痛的情况。注意休息，平时不要过度劳累，及时到骨科具体看看，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。

我很胖，长时间不运动，突然跳爵士舞后腰疼，需要休息还是连

网友分享��� 你可以继续跳，不用敷药的。疼是因为你长期不运动的结果。我也是比较胖，我第一次跳爵士舞，第二天肩膀，脖子，腰腿都很疼，还嘎吱嘎吱的响，走路都很困难。

腰疼怎么办，我是跳舞的，我想可能是因为拉

网友分享： 药酒，早晚擦一下，多动下腰

今天练舞蹈下腰第三天，腰好痛，怎么处理

网友分享��� 学舞蹈的腰伤了的话得看严重不严重了，严重的话就得入院就医，以后也得注意保护和护理。一般而言是练舞蹈疲劳过度，拉伤肌肉导致的，是正常的，慢慢就会。

舞蹈上怎么开大腰不那么疼?

第一，可能你的方法不对，第二，骨头受挤压后真的有问题，建议你，下腰之前，先把身上给热起来，比如先做一下腰背肌的练习和倒立，涮腰，这样避免了肌肉的拉伤，… 第。

腰疼后背痛，跳舞有影响吗?

网友分享��� 的问题分析是会影响，一般情况下建议及时的休息，劳逸结合，

练肚皮舞怎么会腰痛

网友分享： 刚开始练习肚皮舞时会有腰痛腰酸或胯痛胯酸的情况的，原因一是因为跳舞时锻炼到了平时不太用力的部位肌肉，比如我们平时不常跑步的人，偶尔跑一次肯定。

顺产的什么时候可以跳舞

网友分享��� 问题分析:建议一个月后，可以适当运动。产后您一定要好好休息，不能经常坐着，容易腰痛，还有不能吹风，不能碰凉水，意见建议:建议不要吃生冷的食物…

跳拉丁，腰疼

网友分享��� 我就是拉丁教练，你腰疼1.动作学的不标准，发力点不对 2.软开度不够，骨骼、韧带较硬 3.哈哈你缺乏锻炼，只要坚持就没事了 我就是拉丁教练，你腰疼1.动。

腿麻木;腰痛;345突出;还能否跳舞

网友分享： 可以考虑是腰椎间盘突出。 建议:得了腰椎间盘突出，以休息为主，避免长久弯腰和过度负重，注意保暖防寒，适当的腰部锻炼。可以选择一些保守治疗，如推拿。