平时在家怎么练舞蹈基本功
儿童在家舞蹈基本功大概练多久?
儿童舞蹈基本功每周训练时间控制在7-10小时即可，初学者不宜训练时间太长，以免造成肌肉拉伤。 儿童舞蹈基本功每周训练时间控制在7-10小时即可，初学者不宜训练。
我十四岁，想自己在家学舞蹈不知道该怎么正确练习基本功例如
您好，下叉可能会比较苦，先摆好竖叉，然后让您的家长给你踩后边的那条腿，要使劲的会很疼，一定要坚持，舞蹈可不是很容易就能炼成的。下腰的话先先下小腰，双腿…
13岁怎样练舞蹈基本功?
要练好舞蹈基本功得从以下方面做起:压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能。
我想求练舞蹈基本功的顺序，比如说，先练下腰再练下腰抓脚等?
基本功的训练分为软度和开度。首先软度的训练先以腿开始，顺序即压腿、耗腿、下叉、撕腿等。腰的训练可以甩腰、耗腰、把杆下拉腰以及地面下腰为主。开度则应该。
成人怎样自学舞蹈基本功?
成人怎么练舞蹈基本功1、前压就是身体站直，把一只脚向正前方抬起，搁在横杆子上。横杆子要和腰平行的高度，或者看你的承受能力稍高一些。如果家里没有横杆的，。
舞蹈基本功是天天练好，还是隔几天一练?
3. 舞蹈也一样，它本身就能不断的锻炼孩子的精神品质，任何事情如果没有养成良好的学习态度，它的学习效率是大打折扣的。更何况舞蹈是要求身体与舞感达到一定高…
在网上教舞蹈怎么操作?
你好，非常高兴回答“在网上教舞蹈怎么操作?”这个问题 随着信息时代的发展，现在兴起网络时代，很多生活中的事情大家都喜欢在网上来完成。因为这样更高效，更… 你。
专业进:12岁开始练舞蹈基本功来得及吗?要怎么练下腰劈叉那些的?
当然来得及，我也是那个时候去学舞蹈的，下腰劈叉千万不能来硬的，劈叉之前要先踢腿，把韧带给拉松，这样不容易拉伤，下腰的话可以先整个人趴在地上肚子贴地，把…
16岁了，还可以练习舞蹈基本功吗?
可以，但不能再考专业舞校了，平时可以找一个比你要高一点的东西，把腿搭在上面，(一定要伸直)，把跨放正，然后轻轻的用身体靠上去用脖子够脚尖，前旁后腿都可… 可。
3年没练舞蹈基本功，现在重新开始会不会很难?
你多大了?3年没练现在想拾起来非常不容易。 光有基本功没有舞感不行，光会跳舞没有基本功也不行!我知道现在练会非常疼!要有耐心，不能对自己手软。 还有第一。
