来月经能跳舞吗

月经期间可以跳减肥操吗

网友分享��� 月经期间可不可以跳减肥操这个是要因人而异的，根据实际情况来决定，有些人的身体素质比较好，适当的进行一些运动是可能可以的，但是不要进行过于剧烈。

来月经可以下腰么

网友分享��� 一般来讲做这种动作是不影响月经的来临的，如果是月经量比较多，有贫血的话可能过度的劳累会引起，全身乏力，抵抗力不足的表现。

請問月經來能跳舞嗎?怕會有什麼萬一

网友分享��� 这位朋友，在月经期间不能跳舞，跳舞是剧烈的运动，会出现月经出血量增大的现象。还会影响正常的月经周期，建议在月经期间注意休息，避免受凉，不能受理。

来大姨妈时能跳舞吗

网友分享： 建议生理期期间不要进行激烈运动，跳舞如果是街舞那种太过强劲的就建议不要了。生理期期间，我们的子宫很脆弱的。 建议生理期期间不要进行激烈运动，。

月经期间可不可以跳拉丁舞、臀舞?对健康有好处吗?

网友分享： 经期不可以跳拉丁之类的舞蹈，会影响生植器官。。

舞蹈课来大姨妈怎么办?

女孩生理期不能停止训练，但训练的内容和要求要有所调整。一般情况下，软开度训练和肢体灵活性训练没有问题，舞蹈组合的训练，只要没有剧烈运动也是可以的。应当。

上舞蹈课来大姨妈怎么办?

来了大姨妈，一定要做好防护工作。和舞蹈老师进行沟通，对一些高难度的。动作的就是可以不去做，就是适当的根据你的身体的情况，做一些力所能及的。作… 上舞蹈。

来大姨妈时还能练习舞蹈基本功吗，比如:下竖叉，下腰，之类的?

依我看是可以的，因为像国家女子体操队，今天要比赛了，他们没有认何理由，不参加比赛的，不过你不是国家队的专业运动员!不要那么辛苦，该休息就休息吧，像那样…

例假期间，可以跳广场舞吗

网友分享： 建议:动作不大的可以跳的，但要注意不能剧烈活动，活动时间不宜过长，以免出血量增加。

经期可以做哪些运动？

女性经期是不能做剧烈运动的，但可以做一些简单的运动，对身体排毒也是有好处的，每天早晨起来伸伸脖子，拉拉胳膊，饭后可以跑步，呼吸新鲜空气，慢步20到40分钟…