跳舞是把骨头扭伤了怎么办

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跳舞是把骨头扭伤了怎么办

跳舞扭伤了腰该怎么办

网友分享�� 你好，要是扭伤的话，那么还是检查一下，看看有没有问题，有没有腰椎的错位，目前还是建议你休息，卧床休息，加强营养，用些活血药物指导意见是可以用。

网友分享�� 你好，根据你的描述怀疑是脚踝处扭伤的可能性较大，属于软组织损伤的一种，在受伤的前6个小时内可以采取冰袋冷敷的方法，减少局部淤血和渗液的产生，6。

网友分享�� 病情分析: 根据你所说的症状，你应该是跳舞踢腿造成的急性腰部软组织损伤意见建议:急性期应卧床休息，辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛。

网友分享： (1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (1。

跳舞是一种有益的消遣娱乐和健身活动。平时我们不跳舞的时候，都要保持空、虚、灵的身心状态。不要为了保持端庄的仪表，坐站的时候保持一动不动的状态，这样久而。

网友分享�� 病情分析:你好!根据你说的情况症状还是外伤抻着有关系。指导意见:建议你做理疗按摩，可以缓解疼痛。否则不积极治疗，容易形成创伤性疼痛。祝早日康。

骨头本来就硬，柔软度就是肌肉的培养。学习舞蹈是需要长时间的锻炼，需要下苦工，慢慢的是可以改善的。最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭… 骨。

网友分享�� 你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一。

你好，上班时间自己跳舞扭伤了脚，所以不是工伤吉林-长春2020-03-24 16:51:14劳动争议我也遇到了类似问题想要3~15分钟获得律师专业解答，立即在线咨询共4个回。