关节韧带损伤还能跳舞吗
15左脚距腓前韧带损伤还能跳舞吗？
可以进行恢复性锻炼，进行恢复性锻炼，如行走，轻柔活动脚踝（根据患者情况决定，一般不建议患者过长时间活动。）。切忌跑步、打球等对于现阶段恢复不利的较为剧烈的运动，切忌强行运动，这有利于韧带的重建恢复。但是最好、最有恢复保障的办法是去医院康复科，找专业的康复治疗师协助运动治疗。仅供参考。
膝关节韧带损伤还能跑步吗？
您好。膝部拉伤未愈之前不能再跑步，这样会加重损伤或出现反复损伤、新的损伤。。轻微肌腱，韧带拉伤可保守治疗。经予推拿按摩等可痊愈。如有肌腱，韧带断裂应手术修补。建议必要时去医院检查治疗。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
关节韧带损伤怎么办？
膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
关节有积液，韧带损伤可以恢复吗？
我们的膝盖其实就和轴承一样，是需要我们经常保养的。随着年纪的增加，身体气血逐渐的减少，相应膝盖能用的气血也不足了。但是膝盖又总是在为我们的身体效力，总在受磨损。这样下去就会越来越老化。跪膝法是引血入膝盖的最好办法，简单易行，我们在不硬不软的沙发或者地毯上每天跪上五分钟，这就是保养了膝盖。对防治膝盖痛，膝盖积水，膝盖骨刺等问题都会有你意想不到的收获。今天就开始练习吧！
膝关节韧带损伤需要手术吗？
如果是膝关节后交叉韧带断裂，应该进行修补或韧带重建术，早期支具固定促进韧带修复。膝关节韧带轻、中度损伤，即一度和二度的损伤，可保守治疗促进恢复。三度损伤，即韧带完全断裂，应手术治疗。可以进行热敷，活血止痛治疗，具体要根据严重程度决定是否手术。
关节韧带损伤手术治疗需要住院吗？
关节韧带损伤手术治疗需要住院。关节韧带损伤手术治疗可以分为进行韧带的修补和进行韧带的重建。韧带的修补是在韧带损伤的部位，直接进行逢合或者肌腱的加强修补。韧带重建，比方关节韧带跟骨头长在一起，是属于关节内的韧带，单纯的修补已经不能够满足强度需要，就需要进行韧带重建。
腿关节韧带损伤怎么治？
大腿韧带损伤时候，往往瞬间具有局部的剧烈疼痛，这时候必须停止一切活动，尽量不要让受伤的肢体及关节承受任何重量，最好迅速用冰块或其它制冷设备在疼痛局部做冷敷，因为冷敷可以降低温度，使受伤后破裂的毛细血管收缩，减少局部毛细血管出血、减轻肿胀、缓解疼痛。在受伤的24小时以内可以间断的进行冷敷，每次10-15分钟，注意不要时间过长而产生冻伤；24小时到48小时以后，可采取热敷、理疗，促进局部血肿吸收，缓解局部疼痛，也可以用弹力绷带或其它办法压迫受伤局部，也可以达到局部减少出血，缓解疼痛的目的，绷带的松紧度要适中，稍微感觉有压迫感，但又不会感觉肢端麻木或缺血、青紫等等。上述紧急处理后一般要到正规医院做进一步检查，如核磁共振检查来明确韧带损伤的程度，也好采取相关的后续治疗，如支具固定、关节镜下韧带修复或重建。
右侧膝关节交叉韧带损伤？
是需要手术修复的。韧带修复是一个小手术，手术时间短，而且术后只要好好护理，恢复也还是不错的。一般术后23天就可以下床活动了，首次下床必须要有人陪护，缓慢起身，防治头晕再次跌倒。要穿防滑拖鞋。可以拄拐，时间和强度以自身承受为主。早期还是要注意不可过于疲劳。一周后可以做一些膝关节相关的功能性锻炼，屈伸关节。任何功能锻炼都是要有医生结合病人实际情况进行。经过积极锻炼后4~6周就可以独自负重活动了。这个时候是可以恢复工作的，但是对于需要久站和体力劳动者，最好是在推迟12个月。饮食上，除了多食用一些富含蛋白质（花胶，海参，胶原蛋白软胶囊，肉皮，猪蹄，牛筋，软骨）钙质野生虾皮，钙片，深海鱼，脱脂奶酪豆制品，海带），维生素各种水果蔬菜）的食物，还应该对吃一些富含硫元素的食物，如芦笋，洋葱，甘蓝，卷心菜等。硫元素对修复关节有很好作用。三分治疗，七分护理。日常要注意保暖，养成良好的生活习惯。
关节内侧韧带损伤怎么治？
关节内侧韧带损伤，可以服用改善供血类的药物进行治疗，如果出现疼痛，配合服用布洛芬来缓解，谨遵医嘱用药。可以做一下物理治疗，比如浮针，中药熏蒸等治疗。出现活动障碍，可以在治疗师指导下进行运动康复功能锻炼，同时配合进行麦肯基疗法锻炼。
关节扭伤韧带损伤处理
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤，关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
踝关节韧带损伤的症状？
踝关节韧带损伤会出现踝关节周围疼痛肿胀，而且还会引起腿部无力，不能走路，导致活动障碍的症状的。需要到医院做个核磁共振检查，明确严重程度，轻微的损伤可以进行保守治疗，如果严重的损伤，需要到医院进行手术治疗的，术后要注意保养，不要进行剧烈的运动。
膝关节韧带损伤怎么办？膝关节韧带损伤康复训练方法？
膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动创伤之一，前交叉韧带撕裂引起膝关节不稳，治疗不当将引起膝关节功能严重障碍。同时由于前交叉韧带的力学功能日益得到重视，以及损伤后造成的功能性不稳定，造成的膝关节不能满足日常生活和运动的需要，并可导致膝关节一系列后遗病变，因此应该行手术治疗，重建韧带及其功能。前交叉韧带重建术后康复治疗的目的是最大限度地恢复关节的功能，改善患者的生存质量。因此，为防止患者因长期制动所致的膝关节的功能障碍，必须早期介入康复。康复训练01第一阶段炎性反应期术后1天~1周目的：减轻关节疼痛，避免粘连及肌肉萎缩。方法：①活动髌骨；②直腿抬高；③屈膝锻炼（足部不离开床面）；④踝关节主动屈伸锻炼；⑤伤口定期换药。1.踝关节主动屈伸锻炼（踝泵）：踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动，每日2小时1次，每次1~2组，每组20个。2.活动髌骨：术后第1天开始，上下左右推动髌骨，活动后立即冰敷10分钟，每日1次，重复3天即可。3.直腿抬高训练：伸膝后保持膝关节伸直，抬高至足跟离开床面10~15厘米处，保持30~60秒/次。每天锻炼3组，每组20~30次。4.膝关节活动度锻炼：要求患侧膝关节能够被动伸直到0度，屈膝关节到达60度（足部不离开床面）。可以采用以下几种方法，锻炼的原则是被动的闭链的屈膝锻炼。仰卧位闭链屈膝锻炼：要求屈膝过程中足跟不离开床面，在床面上活动，称为“闭链”。也可以采用足沿墙壁下滑锻炼来代替；或可以坐在椅子上，健侧足辅助患侧进行屈膝锻炼。每日锻炼4次，每次约1小时。02第二阶段（术后2~4周）目的：加强活动度及肌力练习，提高关节控制能力及稳定性，改善步态。方法：如上继续加强肌力训练、逐渐增加负重的行走训练，同时进行初级锻炼程序。初级锻炼程序（点击可看大图）：术后2周：足尖着地行走：患腿向前迈出脚尖着地同时双拐向前放在与脚，尖同一直线处，健腿跟上。术后3周：全脚掌着地行走：患腿向前迈出全脚掌着地同时双拐向前放在与脚尖同一直线处健腿跟上。03第三阶段（术后5周~3个月）目的：强化关节活动度至与健侧相同。强化肌力，改善关节稳定性。恢复日常生活各项活动能力。中级锻炼程序（点击可看大图）：术后5周：术后5周，加强步态训练，开始在双拐保护过度到单拐保护下进行行走步态练习。术后6周：术后6周脱拐，脱支具正常行走。（强化下肢的肌力）足尖抬起靠墙站立：身体靠墙站立，双腿分开与肩同宽，足尖翘起，10秒钟/每次，每组10次，每天3~5组。靠墙下蹲：身体靠墙，两腿与肩同宽，角度逐渐递增（15，30，45，60，75，90°），缓慢向下滑动，要求小腿与墙保持平行，每次动作维持10秒，每组10次，每天3组。上下楼梯：上台阶时健腿先上，足底登稳，膝关节绷直后患腿迈上。下台阶时患腿先下，足跟登稳，膝关节绷直后健腿迈下。每组10次，直到步态正常，活动自如止。弓步转移：角度逐渐增加，以患者能耐受为准。每个停留10~30秒钟，每组10个，每天5组。04第四阶段（术后4个月~6个月）目的：全面恢复日常生活各项活动，强化肌力及关节稳定，逐渐恢复运动。1.俯卧及站立位勾腿练习。2.膝伸直负重练习，同时进行高级锻炼程序。3.开始游泳（早期禁止蛙泳）、跳绳及慢跑。4.运动员开始基项动作的专项练习。高级锻炼程序（点击可看大图）：05第五阶段（术后7个月~1年）目的：全面恢复运动或剧烈活动。强化肌力及跑跳中关节的稳定性。逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。图注：左-8字跑；中-单腿跳；右-折返跑通过测试，患健关节活动度达正常，肌力达健侧85%以上，则可完全恢复运动。注意事项1.执行中需视自身条件及手术情况不同，练习次数、时间、负荷视自身情况而定，在医生指导下完成。2.早期关节活动度（屈、伸）练习，力求角度有所改善即可，避免反复屈伸，多次练习。3.关节肿胀会伴随整个练习过程，肿胀不随角度练习及活动量增加而增加属正常现象。肿胀的突然增加应调整练习，减少活动量，严重时应及时复诊。
膝关节副韧带损伤可以走路吗？
膝关节副韧带损伤的期间是暂时不要长时间的进行走路进行改善膝关节副韧带的恢复，平时根据病人膝关节副韧带的反应进行局部位热敷，配合使用活血祛瘀的药物进行改善症状，注意休息一段时间，是可以慢慢地改善好转，定期去医院检查确诊具体的恢复程度进行治疗。
交叉韧带损伤需要膝关节置换吗？
你好，当交叉韧带（ACL或PCL）完全撕裂或拉伸超过极限时，就需考虑膝关节韧带重建手术。并且术后的运动康复也是一个重要的环节。运动康复主要是通过拉伸和强化练习，强化韧带周围的肌肉力量，稳定膝关节，加速韧带恢复，防止再次撕裂。运动康复主要分3部分。第一部分：康复早期，主要是活动关节，保持膝关节的灵活性。第二部分：当在做上述动作无疼痛或无压力时，可以进行以下的肌肉强化练习，加强膝关节周围肌肉的力量。第三部分，恢复后期，增加跳跃的动作练习，能够增强身体稳定性，可帮助患者尽快恢复运动量。
膝关节韧带损伤要打石膏吗？
膝关节韧带损伤是可以打石膏进行治疗的，平常不要劳累过度，一般需要三个月左右才能拆除石膏的，在拆除石膏之后可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗，同时可以配合在专业的康复师指导下进行运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼。
膝关节交叉韧带损伤需要手术吗？
膝关节交叉韧带损伤以后，医生会根据病变的程度选择不同的治疗方案，如果是交叉韧带，一度二度的损伤属于是韧带部分损伤，可以采取石膏或者是夹板固定，进行保守治疗，如果是三度4度的交叉韧带损伤，伴有关节部分半月板撕裂，软骨损伤，甚至是骨折，会优先考虑手术治疗，
膝关节韧带损伤艾灸，软组织损伤能艾灸吗？
有一定的作用，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，也可以贴膏药，要注意休息。
膝关节韧带损伤恢复的方法？
患者膝关节韧带损伤需要注意日常的护理，一般需要根据影像学检查的结果对症治疗，病情比较严重的患者需要通过手术治疗恢复。患者可以配合改善血液循环的药物以及非甾体类消炎止痛药治疗，同时进行功能锻炼，提高膝关节的肌肉力量以及关节稳定性。
膝关节内侧副韧带损伤分度？
以下回答摘自中山大学孙逸仙纪念医院骨外科宋斌副主任医师《膝关节内侧副韧带损伤怎么办？》膝关节内侧副韧带的损伤可分为3度。Ⅰ度（轻度）损伤为少量的韧带纤维撕裂，伴有局部压痛感，但是不伴有关节失稳。Ⅱ度（中度）损伤为韧带纤维的部分断裂，同时伴有关节功能丧失，以及轻中度关节失稳。Ⅲ度（重度）损伤为出现韧带完全断裂，关节显著失稳。临床中单纯的膝关节副韧带的损伤很少，往往伴有膝关节其他软组织如内侧半月板、前交叉韧带和关节囊的损伤，并发症的发生率为73%。膝关节内侧副韧带的损伤治疗应依据损伤的不同程度选择不同的治疗方式。总体来说内侧副韧带是一个自愈性较好的韧带，Ⅰ度和Ⅱ度的损伤患者确诊后，首先应制动、消肿，早期制定并在保护下负重对患者的恢复疗效较好。通常采用石膏夹板固定膝关节于30°到45°屈曲位4-5周，固定期间在医生指导下练习股四头肌等长收缩练习，于2周左右带石膏负重行走；拆除石膏后练习主被动膝关节伸直和屈曲，配合物理治疗，逐渐恢复膝关节的运动的功能期间可配合一下外用的活血化瘀、消肿止痛的中药尽快消肿。Ⅲ度损伤的患者韧带完全断裂，但也不一定需要手术治疗，如果伴有多韧带损伤，如前交叉韧带断裂等。或者合并关节脱位、韧带撕裂后卡压关节内等严重情况时才需要尽快手术治疗，应通过手术施行内侧副韧带修复或重建术，其他组织损伤，如半月板、交叉韧带损伤时，同时进行手术治疗，但如果只是内侧副韧带损伤，则也可以尝试保守。在损伤急性期应制动和消肿，可予冰敷和药物治疗，等肿胀消退后再进行手术，手术最好在伤后2周内进行，主要是行韧带缝合术。
踝关节韧带损伤的推拿疗法
踝关节由胫腓骨下端与距骨所构成，其内外两侧有副韧带加强。内侧副韧带又称三角韧带，起于内踝，止于舟骨、距骨及跟骨。外侧副韧带有三条，均起于外踝，腓距前韧带止于距骨前外侧，腓跟韧带止于跟骨外侧，腓距后韧带止于距骨后外侧。
